经常莫名的感到手麻？很可能是疾病的预兆，别总以为是小事

手一般是不会无缘无故的发麻的，除非受到压迫，比如睡觉时被压到了，手就会发麻或僵硬。但是也有一些人总说自己的手会无缘无故的就发麻，且是随机性的，在吃饭时、工作时或半夜就突然感到发麻，这是怎么回事呢？正常吗？还是身体健康出现了什么问题？别总以为缓缓就不碍事了，可能问题没有大家想的那么简单，早点了解为好。

经常无缘无故的手麻，到底是怎么回事？

你的血液过于粘稠了，太过粘稠，就容易流通不畅，而血液不能及时的流动与循环的话，堵在那里，血管也会受到更大的压迫，就容易出现堵塞的情况。如果没有及时意识到的话，血液越来越粘稠，血管堵塞和破裂的几率就会更高，对身体健康显然是非常不利的，还可能带来其他的麻烦。

也可能是大脑出现了问题，身体各处的神经都是由大脑而来的，大脑是身体的最高的“指挥官”，一旦它出现异常了，比如缺血了，就会影响到神经之间正常的传递，手麻就是其中一种较为常见的表现，手还会伴有无力感，可能人还会出现头疼和眩晕感，老年人更需要注意。

还可能是你的颈椎出现不适引起的，这两者之间是有一定的关系的，并不是单单只有肩部和背部会经常酸痛，特别是很多久坐不动的上班族群体更需要注意，很多人反映在早上起来后手部发麻会比较明显，颈椎也有疼痛感。

还可能是体内的各项指标出现了比较大的波动，失去平衡了，影响到了正常的新陈代谢，比如血糖水平过高了，牵连到神经线了，故而就会引起手麻脚麻。

对于长期喝酒的人来说，大量的酒精进入体内无法及时被分解代谢，就容易影响到体内各个系统的正常运转，也是可能会引起手麻的；有些进入更年期的女性也会时常有手麻的现象，这是正常的，更年期结束是会慢慢得到改善的。

当感到手麻的时候，最直接的方法就是按揉手臂手掌，单侧麻木时用另一只手慢慢梳理手臂按揉手掌，麻木感或会慢慢减轻，两侧都发麻的话，尽量克服，可以稍微动动，让血液循环流动起来，或就能渐渐得到缓解了。

平时还可以多做做手腕部的锻炼，将手臂向前伸直，手心朝下，用力回收将手背向下压，再将手掌向内扳，坚持10秒来回做10次；还可以经常用热毛巾对手部手臂进行热敷，促进其血液循环和代谢，或能很好的预防手麻。

但如果是身体健康出现问题的话，可能自行缓解的效果就不是很好了，还是建议大家及时去看一下，在专业人士的建议下，采取合适的缓解措施。

总的来说，经常莫名的感到手麻，除了手臂被压迫的生理性的原因，可能要考虑一下以上多个因素，问题可大可小，要尽早缓解，别一拖再拖，以免小毛病被你拖成大麻烦。