身边总有人感冒！中医教你这么防治

张仲景曾论述气候与疾病的关系，经曰“有未至而至，有至而不至，有至而不去，有至而太过”。今年北京的冬天就属于“至而不至”，冬至过后，气候却没有及时改变，很多地方也没有下雪。在这种情况下，流感爆发，大人和孩子都“中招”。

成人流感预防：

金莲花1g、麦冬3g、菊花3g、苏叶5g、白芷3g。用法：每日1付，水煎服，早晚各一次，在流行性感冒流行期间连续服用3-5天。

成人预防流感的生活调护：

1、冬春季室内外温差大，注意根据气温变化适当增减衣物。

2、尽量少去人群聚集的场所，房间多通风，勤洗手。

3、雾霾天气注意呼吸道防护，如戴口罩、保持鼻腔湿润等。

4、劳逸结合，多饮水，饮食清淡，保持大便通畅。

5、老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当加强防护。

成人流感证治方案：

1、风寒束表证

临床表现：恶寒发热无汗，周身酸痛，项背拘急不舒，可兼有咳嗽，口干，舌淡红，苔薄白或黄，脉浮紧。

证候：风寒束表，兼有内热。

治法：解表散寒，兼清里热。

感冒风寒方药：葛根12g、麻黄9g、桂枝6g、白芍6g、生石膏先煎15g、荆芥10g、薄荷后下10g、前胡10g、桔梗6g、竹叶6g、生甘草6g

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，必要时每4-6小时口服1次。

注意事项：趁热温服，服后避风覆被取汗，或进热粥、米汤以助药力，汗出后尤当避风，以防复感。

2、风热犯肺证

临床表现：发热，微恶风寒，头痛，口渴，咽痛，咳嗽，纳呆或呕恶，舌红，苔薄白或微黄腻，脉浮数。

证候：风热犯肺，湿热内蕴。

治法：辛凉透表，化湿和胃。

感冒风热方药：银花12g、连翘10g、荆芥10g、薄荷后下10g、生薏苡仁30g、苏叶6g、黄连3g、桔梗6g、青蒿15g、竹叶6g、白芷3g、生甘草6g

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，必要时每4-6小时口服1次。

注意事项：趁热温服，服后避风覆被取汗，或进热粥、米汤以助药力，汗出后尤当避风，以防复感。

儿童流感预防：

金银花、菊花、金莲花、生山楂等开水泡服代茶饮。在流行性感冒流行期间连续服用3~5天。

儿童预防流感的生活调护：

1、流感流行季节，尽量减少外出，避免去人群密集的场所。

2、房间适当通风，勤洗手。

3、冬春季室内外温差大，适当增减衣物，外出佩戴口罩。

4、饮食清淡，保持大便通畅。

5、多饮水，服用儿童流感预防方药早期预防。

儿童流感证治方案：

1、轻症邪犯肺卫证

临床表现：初起发热，咽痛，头晕，鼻塞流涕，咳嗽，纳减，便干，舌尖偏红，苔白厚，脉浮数，指纹红。

证候：风热犯肺，肺胃郁热。

治法：疏风解表，清热解毒。

参考方药：金银花、连翘、淡豆豉、薄荷、黄芩、青蒿、芦根、牛蒡子、苦杏仁、炒莱菔子、生石膏先下。

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次，婴幼儿可分次频服。（药量根据患儿年龄酌情加减）。

2、重症毒热壅肺证

临床表现：高热，咳嗽频繁，痰黄，咽痛，口渴，纳差，便秘，舌质红，苔黄厚，脉滑数，指纹紫。

证候：肺胃热盛

治法：清热解毒，宣肺涤痰。

参考方药：炙麻黄、杏仁、生石膏先下、炙枇杷叶、黄芩、青蒿、鱼腥草、浙贝母、前胡、百部、芦根、瓜蒌

煎服方法：每日1付，水煎服，早晚各一次。婴幼儿可分次频服。（药量根据患儿年龄酌情加减）。