缓解鼻炎的几种食物

鼻炎的形成因素是多种多样的，要想缓解鼻炎，正确的调理是十分关键的。下面就为大家带来一些缓解鼻炎的方法。

1、菊花：清热去火、下火清补，坚持每天喝一杯菊花茶，远离上火的烦恼，对鼻炎的缓解十分有帮助。

2、蜂蜜：在确诊是由于花粉或者是草过敏而引起的过敏性鼻炎才能够用温开水服用蜂蜜。

3、胡萝卜：胡萝卜所含的β-胡萝卜素，可以调节人体细胞间的平衡，对增强机体的抵抗力很有帮助，对于预防和治疗过敏性鼻炎也是有很大的帮助作用的。

4、香菜：过敏性鼻炎大多都是因为肺、肾以及脾各部位的气虚所致，多吃一些温性的食物，像香菜之类，可以达到补充阳气的目的。香菜本身也是一种刺激性很小的蔬菜，对于人体的呼吸道粘膜不会带来较大的刺激。

5、酸奶：含有大量的有益菌，增强人体的免疫能力，对于预防过敏性鼻炎有着十分显著的作用。

6、益生菌：抗过敏益生菌-舒敏诺，能调理过敏体质，帮助改善各种过敏问题。