毛巾加热水，专克颈椎疼痛、黑眼圈，不用看医生，找它准没错

一条热毛巾能成为你的家庭保健医，解决很多医疗小问题。

1.预防颈椎病：冬季早晨起床后有很多人会感觉脖子到肩部僵硬疼痛，这时由于夜晚气温比较低，睡觉时脖子和肩部暴露在外受凉所致，建议每天用40-45℃的热毛巾敷于患处，每次10-15分钟，每天2-3次，可以有效的缓解疲劳和痉挛疼痛。患处有伤口，皮炎及糖尿病患者对冷热辨别能力不强的朋友就不要用此方法啦。

2.治疗落枕：落枕是由于颈部肌肉韧带筋膜长时间处于不正确姿势而受到持续牵拉，导致肿胀甚至瘀血，出现局部肌肉痉挛性疼痛。建议最初的24小时以内冰敷以减缓肿胀程度，24小时以后可以像预防颈椎病那样热敷。

3.消除黑眼圈：熬夜导致的黑眼圈，是由于局部血液循环障碍引起的，可以用40℃左右的热毛巾敷在双眼的周围，来促进眼周的血液循环而改善症状。最好是减少熬夜。

4.驱寒防感冒：体质虚弱经常爱感冒的人，除了加强体育锻炼外，可以每天用40-45℃的热毛巾热敷颈后第七颈椎处的大椎穴，可以起到驱寒健脑的作用。