腋下夹空塑料瓶，可对付鼻塞？这样治鼻炎靠谱吗？听听专家怎么说

中山大学附属第一医院林初晖教授

最近，网络上有一条消息被大肆传播——矿泉水瓶夹在腋下可缓解鼻炎引起的鼻塞。这到底是怎么回事呢?

1.5万网友点赞的解决鼻塞小窍门

从社交网络上学到最有用的莫过于鼻塞的时候，哪边鼻孔堵住了，就在相反侧的腋下夹一个空塑料瓶，这样子副交感神经就会起作用，鼻子就不堵了。此外，该网友还亲自试验，得出了500ml的瓶子最有效的结论。

近日，新浪微博网友@日本笑死我了发布了这样一条微博，援引的是一位日本网友发布在社交网站的文章，用腋下夹空塑料瓶的方法来对付鼻塞。没想到这样一个小窍门微博一下就火了，3万人转发，6000多人留言，1.5万人点赞，成了博主开号以来第一条转发过万、评赞过千的微博。网友们热情留言纷纷表示亲测有效，感谢博主拯救了即将到来的严冬，觉得接下来的每一个冬天都能用得上。不过也有网友纠结操作细节：两个鼻孔都堵了是不是得两边都夹？一定要塑料瓶子吗？别的瓶子可不可以？

博主在互动中也在不断给网友经验总结：从大家的反馈中得知，夹自己的手臂、毛巾、侧睡啥都行，总之让你腋下有东西夹着就会有一定效果！

在网上输入腋下、空瓶、鼻塞三个关键词，搜索出来几十万个链接，而在微博上，这样腋下夹空瓶治鼻塞的方法也被大量的转发，很多大V也毫不犹豫的转发。

这事儿到底靠谱吗？

首先说明，在医学上没有任何这种说法，也没有任何证据可以证明有效，同样平时的治疗中也从没有这样要求患者做过。但是本着实践出真知的态度，正巧这两天身边也有人鼻炎又有点发作，我们就决定买瓶矿泉水试试微博上的这种方法。

照微博上的说法，用力夹在腋下。真的是很用力的那种，隔着衣服都能感觉到矿泉水的冰凉。在实验时，一边用力呼气吸气，一边默默感受。十分钟之后，虽然实验者手麻了，可是鼻塞，却依然如故！！

腋下夹矿泉水瓶真的可以治鼻塞吗？

鼻塞虽然是个小症状，但是病因多种多样，比如感冒，鼻炎，鼻腔进入异物，鼻腔内肿瘤等都能引发鼻塞，找准病因才能对症治疗。从耳鼻喉科专业的角度来说，这个说法没有任何的科学依据，这种办法完全达不到治疗的目的。同样的左边鼻子出血举右胳膊，右边鼻子出血举左胳膊也是没有依据的以讹传讹。

那鼻炎该如何治疗？

目前西医治疗鼻炎只有手术和药物两种方法，且各有自己的不足之处。西药由于具有的副作用和刺激性，以及治疗效果不理想，长期使用的话还会导致药物性鼻炎，并且对鼻粘膜和鼻纤毛造成永久性的损伤；手术的风险和对鼻子的破坏性伤害，易引起后遗症和并发症，现已经逐步被三甲等大型医院所放弃。

而安全无副作用，且从调理入手康复的中药被越来越多的患者所推崇。中药的药物成分直接涂抹在鼻腔深处，由鼻腔吸收之后，产生宣通鼻窍、疏通经络、祛风止痒、止涕消炎的效果，最终达到抑菌消炎、消除鼻流浊涕、鼻塞等症状及消除鼻炎的目的。且经中药调理康复后还不易复发。

那有什么方法可以缓解鼻塞？按摩效果就很好！

1、按摩姿势

取坐势，按摩时须全身放松，呼吸平和。病情轻者每日早晚可各按摩一次，一周内即有显效；病情重者，每日早中晚须按摩三次，二十天左右即见疗效。

2、鼻炎按摩术的两个要点

第一必须先将双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效；第二在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。

3、按摩穴位

（1）上迎香穴：上迎香穴在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。用中指指尖揉按上迎香2—3分钟，每天坚持，治疗鼻炎、鼻窦炎效果尤佳。

（2）迎香穴：迎香穴归属手阳明大肠经，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，有一个凹陷点，按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟，按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。

（3）印堂穴：按揉印堂穴（两眉正中间），按揉方法：将双手中指指肚同时按在两眉中心，并用力按揉一分钟左右，以产生酸疼感为佳。

（4）素髎穴：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

4、热指快速推拿鼻梁

先将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，须快速推一百次左右，使鼻腔内有火热火热感为佳。

5、热掌抚揉面庞与鼻腔

将双掌搓得火热火热，抚按于脸庞上，片刻，再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔，搓揉次数宜多。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳。