颈椎压迫神经?2个简单小方,可慢慢缓解头晕手麻

文 / 康健视野
2019-09-22 21:13

长期低头玩手机,睡觉睡高枕,久坐不动,你的颈椎还好吗?这些不健康的生活方式早早就为很多人的颈椎病埋下了祸根,在颈椎病的年轻化进程中,起着不可磨灭的“助推”作用。而颈椎一旦发生“故障”,后果不堪设想。那么,我们应该如何预防颈椎病呢?

先来了解导致颈椎病的原因:

1、 颈部劳损:大多数的上班族开始上班时,一坐就是3个小时以上,等醒过神来,就会发现自己的脖子居然僵硬了,并且稍微用力转动,就会发出咔嚓咔嚓的声音。

2、 脖子活动太少:很多人因为工作的忙碌,根本没时间休息,更别说活动脖子了。

3、 颈部受压:为了防止手机丢失,就把手机挂在脖子上,常常出去背的时尚包包里装满了许多东西,这样会然脖子受到很大的压力和压迫感,记住脖子是很脆弱的,经不起你的折腾。

颈椎病都是有哪些症状呢?

第一、颈部酸痛,脖子僵硬。头,肩,臂,颈都有各种的异常感觉。

第二、手指有麻木现象,上肢体有无力现象。

第三、头痛头晕,恶心,晚上躺床上稍微舒服一点。

第四、视力障碍,耳鸣,胸闷,心跳加速。

第五、也就是最严重的地步了,下肢没有力气走路非常缓慢,甚至出现下肢瘫痪大小便失禁的情况。

缓解颈椎疼痛的方法有哪些?

使用前须知:因每个人的病情、体质不同,方法也因人而异,一定要在专业的指导下使用以下方法,避免不良反应,切不可私自盲目使用,否则后果自负,祝大家早日康复!

下面给大家介绍2个可以帮助缓解颈椎病的土偏方

偏方一

具体做法:艾叶一把、米醋四两,加水适量,煮沸约10分钟,加白酒二两,搅拌均匀,将毛巾浸透,热敷颈后、肩、背部肌肉,按压有明显酸痛、紧张之处,热敷以热而不烫为宜,一日一次或两次。

温馨提示: 天凉时可把上次药水加热后再加酒二两即可,第三次需换药;天热时需一次一换药,热敷一周或至症状会减轻。

偏方二

材料:适量的防己

做法以及用法:把防己捣碎研磨成粉状,倒入适量的白酒,调成泥状,涂抹至颈椎病患处,再裹一层医用纱布,上面热敷一个热水袋就完美了。每次坚持30分钟——1个小时,每天一次。坚持七天,你会看到不错的效果。

防己是一种常用中药,主要是植物的根部入药。味辛、苦,性寒。归膀胱、肺经。祛风止痛,利水消肿。

免责声明:以上方法因人而异,一定要在专业的指导下使用,切不可私自使用,也不可代替药物使用,否则后果自负!

颈椎病正确的护理方式:

1、颈部保暖

颈部受寒会使肌肉血管痉挛,加重颈部疼痛。所以要做好颈肩的保暖措施,不要直吹风冷。

2、避免劳累

颈椎病患者而平时要多注意休息,尤其是不要长时间玩手机,注意让脖子肌肉放松,达到缓解劳损的效果。

3、选择合适的枕头

枕头不能过高或过低,对颈椎多少都会有一定影响的,选择合适的枕头,对颈椎有益处。

作者微信1316573993