颈椎问题可以躺家用按摩椅吗？

随着社会压力大，很多人多多少少会受到颈椎问题困扰，其实主要是由于颈椎间盘退变及其继发性变化影响，对周围的脊髓、神经和血管等组织造成压迫或者刺激，导致颈部出现僵硬，疼痛等情况。那么出现颈椎问题还可以进行按摩吗？现在咱们就来具体介绍下，小伙伴拿小本本记下来吧。

其实有的人颈椎出现疼痛情况可能是因为颈肩部肌肉痉挛所导致的，还附带头痛，耳鸣等，主要是因为平时坐的时间比较久，加上低头玩手机等，颈椎承受压力大所引起。建议平时可适当活动下颈椎问题。以免出现颈椎疲劳情况。

再回来说下颈椎问题是否能够按摩？其实得按照不同情况来。如果是因为肌肉劳损的话，通过按摩可以令颈椎得到放松，促进血液循环，有一定调理作用，若问题比较严重的话建议到专业医院这边去检查下。看到底是因为引起，在根据医生嘱咐来调理，切勿盲目去按摩造成意外情况。

建议平时不要坐太久，调整椅子和屏幕高低。避免弯腰驼背的样子，坐一个小时起来活动下，尽量缩短低头玩手机时间，搬东西时不要用肩膀，运动的时候不要猛的活动脖子。睡觉使用的枕头，床垫软硬程度也要合适，如果枕头过低或者过高都容易出现落枕情况，那就比较难受了，脖子都不敢动，到晚上也疼的睡不着。还有平时记得注意颈椎保暖工作。避免直接对着风扇和风扇吹，以免受寒气侵袭。

那么说到这里小伙伴理解了吗？日常多注意养生平时就轻松些，其实你也可选择合适的按摩椅来调理健康，多种舒适按摩手法令颈椎放松。