医生:以下症状你都没有,恭喜你,这代表你的肝脏很健康

文 / 健康生活伴你一生
2018-01-09 16:18

在人体的五脏六腑中,肝脏是“最沉默的器官”,它的作用主要是解毒、排毒、造血、调节血液浓度。很多时候,即使肝脏病了,依然“不疼不痒”,使人难以察觉。但这不代表肝脏五毒不侵,日常生活中的很多习惯,都会损伤肝脏,比如:酗酒、熬夜、生气、抽烟。

既然肝脏生病了,都“不疼不痒”,那怎么判断自己的肝脏是否健康呢?医生给出了以下5个衡量标准:

医生:以下症状你都没有,恭喜你,这代表你的肝脏很健康

1、面部皱纹突然增多

如果肝脏负担过重,就无法净化血液,给血液提供足够的氧分,导致血液浑浊,体内的新陈代谢速度降低,使皮肤变得更加敏感,从而出现皱纹。

2、脸上出现过多的粉刺

人体内的黄体荷尔蒙,主要负责皮脂的分泌。如果肝功能受损,黄体荷尔蒙就会失控,导致它大量分泌皮脂,皮脂分泌过于旺盛,整个人就会油光满面,面部粉刺越来越多。

医生:以下症状你都没有,恭喜你,这代表你的肝脏很健康

3、反应迟钝、浑身无力

肝功能受损以后,脑细胞也无法更好的吸收和利用葡萄糖,这就会使人感到十分疲惫,平日里浑身无力,反应迟钝。

4、面色晦暗,发黑

肝脏不好,会导致体内的色素代谢异常,使色素沉积在脸上,无法退去。这就会导致整个人看上去,面色暗沉。肝硬化患者,随着病情的加重,脸也会越来越黑,或者颜色发青。

5、伤口容易化脓

肝功能不好的人,伤口容易化脓,因为肝脏的排毒能力下降,使细菌更加容易入侵。

医生:以下症状你都没有,恭喜你,这代表你的肝脏很健康

我们常说“五脏六腑”这个词,其实,每一个脏器都不是独立的个体,它们之间都要相互合作,其中一个脏腑出现问题,也会像多米诺骨牌一样,使其他的脏腑,受到影响。所以,养肝护肝很重要:

一、保持开心、快乐的情绪

肝脏的死敌,就是暴怒,暴怒最伤肝,而与之相反,开心、快乐的心情,最养肝。经常看笑话、看喜剧、看爆笑节目,经常大笑,会让肝舒展,这是最简单的护肝方式。

二、不要熬夜,11点就睡觉

晚上11点睡觉,即使睡不着,只要闭上眼睛,躺在床上,不说话,肝就能回血,就能得到新鲜血液的滋养,肝脏就可以自我修复。而且,肝炎患者,更不能熬夜,熬夜会加重病情。