女性腰疼可不是无缘无故的，频繁发生，要留心4个病因

现代社会，很多人会长时间坐在办公室工作，时间一长就容易引发多种亚健康症状。特别是久坐的女性，经常会感到腰痛，不少人认为是由于腰椎出现问题导致的。不过，女性出现腰痛，其实有很多原因。

1、妇科炎症

妇科病在女性身上还是很常见的，包括盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈炎等，都容易导致女性腰部出现疼痛。尤其是患有盆腔炎的女性，其盆腔器官易充血和水肿，从而挤压和拉扯盆腔内侧肌肉和韧带，造成腰部关节疼痛。并且，由于女性的生殖系统结构较为特殊，所以子宫内膜炎等炎症的入侵，也可能深入盆腔，引起盆腔疼痛和腰痛。

2、月经

月经也会引起腰痛，因为女性月经期间，其盆腔内部器官和部分组织会出现充血的情况，加之前列腺素的分泌，容易使盆腔内的血管扩张，导致盆腔脏器痉挛，造成腰痛。建议在医生的指示下进行调节。

3、腰部着凉

随着天气逐渐变热，有些女性会穿得较少，如果不注意，就会使腰部着凉，不仅会使身体出现乏力现象，也会导致腰痛发生，严重的还会诱发宫寒，造成月经失调。

4、不良坐姿

如果坐姿不正确，如经常躺着、跷二郎腿等，容易造成腰椎间盘突出，出现腰痛的情况。

1、及时去医院检查

女性如果经常感到腰痛，应该及时到医院检查。如果是由妇科疾病导致的，需要积极配合治疗，切不可忽视。此外，如果是腰椎出现问题，则应该纠正不良坐姿，坚持做腰部活动，缓解腰痛症状。

2、适当锻炼

坚持进行适当锻炼，有助于促进人体血液循环，也能帮助缓解腰部疼痛的现象。比如，可以选择仰卧起坐，对腰部能起到很好的锻炼作用。

3、注意腰部保暖

女性腰痛如果是因为受寒引起的，就要注意做好腰部保暖工作，还要多吃些温热性食物，多对腰部进行按摩，帮助活血化瘀，舒畅经络。