这几种人容易得风湿关节炎 怎么办？医生：有一味良药就长在乡间

一说到风湿病就会想到关节变形甚至导致残废的风湿，其实风湿病是包含所有导致肌肉、骨骼、关节及其他软组织病变的一大类疾病，加上近些年命名的一些自身炎症性疾病、IgG4相关性疾病，总共超过200种。

风湿关节炎只是其家族中一员，因为它比较常见，既往容易导致残废，所以让人们深感恐惧避之不及！

今天，我们要说一说风湿究竟爱与哪些人结“缘“？

我们看小说经常会看到有描述一个家族很多人都会有某种怪病，其实就是遗传病。风湿到底有没有遗传倾向呢？很多研究表明，风湿有一定的遗传性，譬如：

1.双胞胎、同胞和家族研究表明遗传因素与易感性相关。单卵双胎的风湿同患病率高于双卵双胎。

2.在患者的亲属中，下列其他风湿疾病的发生率升高：强直性脊柱炎、硬皮病、干燥综合征、系统性红斑狼疮、桥本甲状腺炎、恶性贫血、结节病、银屑病、肉芽肿性多血管炎(Wegener肉芽肿)、哮喘和风湿性多肌痛等；

尽管有很多证据表明与遗传相关，但很多朋友会问：自己家族中没有风湿患者但自己为啥会患风湿？或者自己母亲有风湿那自己是不是就一定会患风湿？

其实这个问题不可以把它当成百分之百的机率来看，遗传的因素所占比例不到一半，有些遗传是隐性的，而且遗传是有机率性的，就像身高一样，父亲长得高不代表一家人都会很高，所以没有患风湿的大可不必担心！

1.谈到吸烟，大家首先想到的是得慢性支气管炎、得肺癌，怎么也想不到和风湿有关！现在研究发现，吸烟可以导致很多疾病：肿瘤（肺癌、喉癌、食管癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌等）、代谢病（如高血压病、高脂血症）、心脑血管疾病、痴呆、外周血管病等；

2.当然风湿与它更是密不可分，迄今为止，发现吸烟是发生风湿最强的危险因素。与从不吸烟的相比，每日吸烟至少25支且超过20年的人发生风湿的机率增加了70%；

3.这里还有一个有趣现象：吸烟导致风湿与每日吸多少支没有关系，但与吸烟持续时间长短明显有关；

4.吸烟除了增加患病机会外，还是导致风湿严重表现、难以控制并且导致复发的重要原因！

那么，会有很多女性朋友要问：我又不抽烟为啥得风湿?其实在我们生活中，身边吸烟的人比比皆是，这些吸烟的人让很多不抽烟的被动吸了二手烟，所以增加了患很多疾病的风险，所以提倡大家积极监督那些在公共环境中吸烟的人，加入到禁烟的大军中去！

1.牙周感染：一些潜伏在我们牙周的细菌如牙龈卟啉单胞菌，它可以不停地导致我们身体发生免疫紊乱，一部分最后会出现风湿，所以我们保持口腔的充分清洁很重要！

2. 肠道细菌群紊乱：通过对志愿者贡献的大便分析发现，人体普氏菌过多而其他细菌(包括拟杆菌）减少则容易导致风湿或银屑病关节炎；所以要适当应用调节肠道菌群的益生菌或中药干预。

3.病毒感染：现在已从风湿关节炎患者滑膜中分离出风疹病毒、腺病毒等，包括巨细胞病毒、EB病毒等均被认为和风湿发病有相关性；

1.石英接触者：长期接触石英者患风湿的风险增加；

2.石棉、铅、多环芳烃化合物、多氯联苯，以及多氯呋喃和二噁英同样是风湿关节炎的危险毒物。

3.电力工作、木工及消防员患风湿的机会也大大增加；

1.碳酸饮料：爱喝碳酸饮料，不光带来肥胖、高脂血症、高尿酸血症和糖尿病等风险，同样增加患风湿及其他风湿病的风险；

2.体质肥胖：同样可以导致风湿的患病，所以，对于肥胖朋友，减肥则是一生的事业！

风湿本身就是免疫紊乱，所以，具有其他免疫紊乱、或是体检发现具有风湿因子、抗CCP、AKA、APF、ANA等阳性的，将来在不定时间发生风湿的风险明显增高！

以上说的是危险因素，当然，也有降低罹患风湿的有利因素：如少量饮酒（尤其是葡萄酒）、婴儿期的母乳喂养、积极锻炼身体等。

知道了患风湿的危险因素，大家可以对号入座，有则改之无则加勉，积极戒烟禁烟，远离不良因素，健康你我他！

相传孙思邈在四川峨眉山采药，无意间看到一只老鹤正在山崖上啄食一种草，他开始感到很奇怪，他想，老鹤长年累月生活在江河湖泊中，时时遭受阴湿之气侵袭，为何不得风湿？将老鹤啄食的那种草采回，用水熬成药汁，让风湿病人服下。病人在服用一剂后感受到疼痛减轻，服用两剂后红肿消退，服用五剂后就能自主走路了。孙思邈便给这种草命名为“老鹤草。”

老鹤草喜温暖湿润气候，耐寒，耐湿。喜阳光充足，以疏松肥沃，湿润的壤土栽种为宜。生于山地阔叶林林缘，灌丛，荒地草坡。分布于东北，华北，华东，华中，陕西，甘肃和四川。

老鹤草根的提取物含有类黄酮、儿茶素、单宁 ，能抑制多种病毒的复制（如流感、单纯疱疹、牛痘、HIV-I）其中抗流感病毒的作用最明显。在体外可降低各种流感病毒菌株的感染性，也可以抑制体外金黄色葡萄球菌和 白色念珠菌的生长。

《本草求原》：除热毒，治白浊，浸疳疮，理小肠气。

《民间常用草药汇编》：利水和脾。治水泻及赤白痢。

《陆川本草》：解毒，泻火，利小便。治热性病，头痛，身热，口渴，小便黄赤。

《四川中药志》：祛风散寒。治肺热咳嗽，消瘿瘤，涂痈疮肿毒，消食积饱胀。

老鹤草能抑制肝脏线粒体和 微粒体 的脂质过氧化，降低 血浆胆固醇 及GOT/GPT水平，抑制由ADP和抗坏 血酸诱发的线粒体 脂质过氧化作用 。同时也抑制由ADP和NADPH诱发的微粒体脂质过氧化作用，从而保护肝脏的损伤。