颈肩腰腿疼?走出误区，“背后七颠百病消”，腰椎颈椎病不困扰!分享
现在的办公一族
工作时间长期久坐
回家后习惯性“葛优躺”瘫坐在沙发里
或者低头玩儿手机到深夜
不知不觉颈椎就出了问题
治疗颈椎病的方法有很多，你是很多人愿意选择中医疗法，因为中医疗法无副作用、功效好。
中医文化博大精深，很多老中医都有独特的养生秘诀，避免了很多疾病的侵袭。
今天就给大家介绍一个养生秘籍，知道这些，百病都可消。
误区一:颈肩腰腿、关节痛不当病
有的病人认为颈肩腰腿、关节痛十分常见，痛不死人，因而不愿意接受治疗和检查，只是自己擦一些药酒或者按摩，致使病痛长期找不到原因，不断的反复，加重了症状，无从治愈。
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误区二:治疗一段时间不见效，就想放弃治疗
比如腰疼，要找有丰富的老中医，根据自己的病情配药，采用纯中药制剂的膏药贴敷才能见效，如果加上适当的锻炼效果更好。
有的病人才接受了1次治疗，不见有效，便失去了信心，甚至放弃治疗。
误区三:只要不工作不运动就是休息
颈肩腰腿痛大多是运动系统疾病，治疗原则要求减少运动，增加休息。但有人认为不上班即是休息。
于是整日坐着看电视，搓麻将，打牌，玩电脑游戏，结果比上班还累，加重了脊柱负担。。
踮踮脚--缓解腰腿疼
1 可以治疗腰痛
由于风寒湿邪进入膀胱经，导致气血运行不畅，不通则痛。
刺激膀胱经可以开通经气，通则不痛，因此可以刺激膀胱经的颠脚跟法还可以治疗腰痛、颈椎病、后头痛等。
因为颈椎、后头等部位也是太阳膀胱经的循行部位。
2 可以预防和治疗中风中医认为，凡中风皆是真阳衰损的阴盛阳虚证候，脑溢血就是“阴盛格阳”导致的阳气上冲的症状。
阳气上冲，聚于脑部，中枢神经就会受到比平日多几倍的刺激。
刺激脚根不但可以刺激脑部气血运行，更重要的是可以引浮阳下行，从膀胱经、肾经而下归于足底，这是一种潜阳的方法。
“此外，如果有中风先兆，出现面红、头晕、手足发麻、血压升高明显，这时要及时地预防中风，而跺脚跟即是一个极其有效的治疗手段。具有800年悠久历史的引导养生术八段锦，其最后一势动作名为“背后七颠百病消”
”
对于颈肩腰腿疼症患者必须树立对抗疾病的信心，患者必须明白颈肩腰腿疼突出症只要注意保护，是完全可以预防和控制的，不要有太大的心理压力。
再者，生活和工作中注意劳逸结合、腰部保暖，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意，在床铺的选择上，建议睡硬板床。
对于颈肩腰腿疼痛的治疗，传统治疗方式是外贴消炎止痛膏药，并配合科学的康复训练。
以及，颈肩腰腿疼痛患者一定要养成腰部功能锻炼的习惯。腰椎间盘突出症患者在贴过“黑金膏”的膏药后应该坚持做腰部的各种功能锻炼。
黑金膏外用疗效显著, 其机理为药物施于机体穴位或患部, 发挥药物的通经走络、行滞祛瘀、开窍透骨、祛风散寒的功能, 从而达到治疗目的。
黑金膏由红参、藏红花、血竭、当归、三七、川穹、独活、续断、鸡血藤、龙骨等45味名贵中草药组成！
黑金膏膏药中有活血化淤的成分，而且药力浑厚，无毒副作用，可舒经活络，袪寒除湿，消炎止痛，迅速透骨，通过远红外发热原理，强力渗透皮下10厘米左右，靶向患处，贴后药物立刻透于病灶迅速使患处所有的风,寒,湿,痰,结,淤血炎症分解散出而消失，从而达到治愈的目的！
骨大夫小贴士：
订出锻炼计划，循序渐进的进行锻炼，但要注意锻炼的强度的和方式。必要时建议佩戴腰围，需注意佩戴腰围的时间不可过长，防止肌肉萎缩。
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