四个动作给你春节受累的颈椎减减压

山西省中医院 康复科：苏欣

春节假期刚过，人们趁这个欢乐的小长假和家人或朋友聚在一起好好地放松一下，搓麻、打牌、看电视或开车出去旅游。而节日期间的这些娱乐活动往往会诱发颈椎病，导致很多人春节后去医院看病。你是否也觉得过完节颈椎不舒服呢？

下面就让我来为大家简单介绍几个颈椎缓解动作吧。

1）左顾右盼

2）仰首观天

3）转身回首

4）环绕颈项

你学会了吗？据说颈椎操过后，神清气爽哦...

颈椎健康，从你我做起！！！