葛根加红花,舒筋又强骨,颈椎不疼了,头晕手麻也都不见了!

文 / 健康的蚂蚁
2019-03-21 22:21

随着科技的进步,越来越多的人们沉迷于玩电脑和手机,经常低头对着手机电脑,容易引起颈椎疲劳,尤其是颈椎、颈椎肌群的疲劳。

颈椎是脊柱的一部分,颈椎并不是直的,而是有着向前凸的弧度,也就是"颈椎生理曲度"。颈椎生理曲度的存在可以为颈椎提供保护,缓解颈椎受到的压力。但当玩手机游戏长时间低头时,头部的重力完全落在颈椎上,后面的肌肉也跟着牵动,长此以往,颈椎不能保持正常的生理曲度,甚至会往反方向变形。

习以为常的生活习惯是导致颈椎病的主要原因:

吹冷风

温度下降会引起颈部肌肉收缩,会拉得颈椎关节不是原来的平衡状态,肌肉里的血管也会被挤压变形,导致肌肉的供血不足。同时颈部的血管受凉也会收缩,造成肌肉血供不足,导致颈椎病。

久坐不动

长时间看电视、玩电脑等保持一种坐姿,脖子会僵直过久,再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯,使肌肉受力不均,都会引发或加重颈椎病。

长时间看手机

"低头族"在看手机的时候,低头角度大多超过45度,甚至达到60度。以头部重量为8公斤来计算,当头部低至60度时,颈椎承受的重量为三十多公斤,这相当于给颈椎挂上了两个超级大西瓜。

翻身次数增多导致落枕

睡觉时,由于局部温度过高,我们翻身的次数就会增多,相信不少人都有早上起来发现自己睡在床的另一边的经历。频繁的翻身过程中,很容易导致,带来颈椎疼痛。

身体其它的病症不成想也是颈椎病所引起:

颈椎病可引起高血压

因为颈椎病造成的高血压称为颈源性高血压。患者大多伴有头昏或眩晕,肩背部沉重不适等。如果是颈椎多关节的错位,那么就会伴有胸闷、气短或。使横突移位,或者是损伤造成的无菌性炎症,都是会导致交感神经节后纤维兴奋,从而发生脑血管的,这也是颈椎病的危害。

颈椎病可引起胃脘不适

颈椎病患者,尤其是交感型和脊髓型颈椎病的患者,都会有恶心、泛酸、饱胀、呕吐、胃中嘈杂、不思饮食等症状,这是因为当颈段脊髓的硬脊膜等组织受到压迫和刺激的时候,交感神经的反射而导致的临床表现。

颈椎病怎么治疗:

方法一:

【材料】:取当归、川芎、花、羌活、藁本、、乳香、没药、葛根、红花、赤芍、菖蒲、、桂枝、、白芷、丹参、防风、、冰片、、各30克。

【做法】:研为粗末,装枕芯做药枕。

【功效】:每日枕用不少于6小时,连用3~6个月。此法对颈椎病有很好疗效,对高血压等也有不同程度的防治作用。

方法二:

【材料】:黄芪30g白术20g红花10g当归15g川芎15g白芷10g秦艽10g羌活10g木瓜15g狗脊15g川断15g牛膝15g桂枝15g桑枝50g寄生30g忍冬藤50g稀签草15g焦三仙各15g莱菔子15g车前子15g炙甘草10g。

【做法】:将材料放入锅中熬汤饮之。

【功效】:调补,祛风除湿,提高机体素质,增强免疫功能其病自去。

颈椎病从预防开始:

合适的枕头。枕头的形状和质地对头颈部的健康关系很大。枕头应是柔软的圆枕,大小超过自己的肩宽10—20厘米,高度以压缩后略高于自己的拳高,约8—12厘米。

正确的功能锻炼。运动对骨骼肌肉系统有良好的作用,可以延缓骨质的退行性变,增加关节弹性和灵活性,增强肌肉的收缩力,减少颈椎病的发生。

提高预防颈椎病的意识。平时生活中如果出现,头晕,落枕,头晕,并伴有胳膊麻木,转动头部有声响的症状,应该提醒自己提防颈椎病,提早发现,提早预防

目前,腰椎病,颈椎病,肩周炎,关节炎等骨科问题,临床上以保守治疗为主,90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗?

你是不是花了很多冤枉钱,各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍?

如果你有疼痛的一些问题,你也可以和我聊一聊,我会给你一些方法,给你一些好的建议

陈老师微信124737720