颈椎病头晕手麻真恼人，专家给你划重点，不跑医院不吃药，好的快

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

1、颈部慢性劳损

现代网络发达，造成了低头族的流行，长时间低头伏案工作，低头玩手机，都会增加颈部负担，使颈部压力变大；造成颈部肌肉紧张，颈部韧带和关节的平衡失调。

2、不良的姿势也是引发颈椎疾病的原因之一

躺在沙发上看书、看电视、玩手机，睡觉枕头或高或低影响你的睡眠姿势，长时间工作的白领，或者学习的学生的坐姿不正确。

3、寒冷，潮湿环境对颈部的侵袭

长时间颈部受潮湿，阴冷环境影响下，没有注意颈部保养以及保暖，颈椎周围的神经收到冷空气侵袭，导致颈部肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，从而诱发颈椎病。

1.针灸疗法：

根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。但是针灸的话一定要去大医院，切勿在小诊所。

2.中药疗法:

中医疗法使用简单、标本兼治、无副作用。治疗颈椎病的膏贴疗法历史悠久，也是目前使用最广泛的保守治疗方法。但是市面上的膏贴的质量参差不齐，所以国家和政府认可的才最有保障。

目前传统中医中最高的荣誉是被政府授予非物质文化遗产称号。中原大地，黄帝故里新郑就有——淮盛堂筋骨贴，2009年就获得了这一殊荣，对腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎等骨病的有效率在95%以上，前些年常有人屈车百公里，只为求一贴的盛况。现在随着网络时代的发展，通过（淘宔）就能轻松找到，可谓是非常方便了。

3.微创

目前比较常用颈椎病的微创治疗主要有两种，一种是经皮穿刺颈椎间盘髓核减压技术，该方法一般是采用射频消融技术或激光气化技术进行颈椎间盘髓核的 减压，由此减轻突出的椎间盘对神经组织的压力，从而缓解临床症状。

这种方法多用来治疗神经根型颈椎病，但远期疗效尚未被广泛认同。另一种方法是经内窥镜颈椎间盘切除与椎体间融合技术。该技术的手术步骤与传统手术类似，有并发症和一定的复发几率，所以一般不建议采取手术！

4.食疗法

陈皮茯苓煎

配方：姜半夏6克，陈皮，炙甘草各10克，茯苓12克、

制法：将上四味加适量水煎凌晨小时。

功效：理气化痰、通经活络，适用于痰湿凝阴、经络瘀滞所致的颈椎病。

用法：早晚服，每日1剂。

白芍木瓜汤

配方：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根、甘草各10克。

制法：将上五味加适量水煎煮半小时。

功效：活血、化瘀、通络，适用于颈椎病患者。

用法：早晚服，每日1剂。

颈椎病乃长期劳损造成的退行性病变，不是三五天得下的疾病，也不事十天半月能够治好的，与颈椎病的斗争是一个长期的战线，治疗与日常保健与饮食相辅相成，方能从根源上解决问题，一定要引起大家的注意。

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