低头族的烦恼—颈椎病

引言

大家都有乘地铁的经历吧？大部分上班族，早晚花费在地铁里的时间大概在2小时。但不知从何时起，低头看手机变成了地铁里一道独特的“风景线”。低头，这种长时间使颈椎固定的姿势，是颈椎病发生的最常见原因。

人出生以后，因为抬头，颈椎逐步形成一个向前的生理弧度，这是自然界为直立行走的人类，准备的特殊礼物。然而，我们后天的不珍惜，这个弧度在慢慢的变浅、变直，甚至反弓。颈椎弧度的改变，颈椎的生物力学失衡，逐步就造成了可怕的颈椎病。

颈椎病最严重的情况就是瘫痪，但是，如果大家重视，这一悲剧是能够避免的。如果大家早期能够注重对颈椎的保护，手术也是可以避免的。

中医最经典的治疗原则：未病先防，既病防变。这对于颈椎病的防治来说，尤其重要。未病先防，指没有形成颈椎病的时候，要注意预防，正确的颈椎锻炼和保健十分重要。得了颈椎病，就更需要重视了，正规治疗，可延迟其发展，使有生之年得以避免手术的发生。

大家千万不要相信，颈椎病能除根的说法，这是没有可能的。为什么呢？因为颈椎病是在外因作用下，加速颈椎退变造成的，也就是颈椎衰老了。而我们能做的，是正确的面对衰老和延缓衰老。

颈椎病的预防和治疗，应该听从专业医生的意见，而不应该盲目的寻找治疗方法或者求助非专业人士！我们衷心的希望，大家远离颈椎病。关注颈椎健康，别等到颈椎病导致神经受压再来医院。