看舌知百病,老中医教你五个绝学,越早了解越好!

文 / 金秋美娱乐
2017-07-31 17:12

“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是人体健康最直接的反应之一,可以敏感地反映出我们身体状况的。这就是为什么看病时中医要看舌头,想知道你有什么病,看看舌头就知道了。但对于我们来说,舌头出现的情况代表着哪些信息,我们却一无所知。为此,小编找了点资料,下面就一起来看看如何看舌头知健康吧!

舌苔的颜色代表着什么?

健康的舌苔

正常舌质呈现淡粉颜色,含蓄荣润,胖瘦老嫩适中,运动灵活自如,表面清爽干,不肥厚。口腔内清洁无异味,舌苔本身光润,在其上表面上,没有牙齿咬合的压印。

一、胃寒的舌苔

舌苔上表面浑浊。一般原因为胃寒、思想情绪过度紧张、睡眠不好等导致。常伴有口臭、口苦的症状。用指甲刮东西,能刮出这层类似残留物的东西。

二、上火的舌苔

舌苔上表面的颜色发白。偶尔出现这种情况没什么关系,但如果连续几天,则是上火了,多喝开水,过几天就自行消除了。

三、问题大的舌苔

舌苔上表面发黑。出现这种颜色大多是慢性疾病,如果发现有发黑的颜色了,尽快去做个全面检查。因为其对应的是慢性疾病,多半是肾脏器官出现问题。

舌象的表现代表什么?

一、舌象瘀血

1、表现:舌边有黑色瘀斑,整个舌头颜色暗、发紫。

2、身体表现:善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。

3、原因:血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。

4、解决方案:三七与西洋参各0.5克,打粉用温水冲服。

二、舌象阳虚

1、表现:舌体肥大,淡白,有齿痕。

2、身体表现:怕冷、喜饮热饮、精神不振、睡眠偏多、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便稀薄、小便清长。

3、原因:过多吃寒凉的药、喝冷饮、体质弱、过份暴露在寒冷的环境里。

4、解决方案:当归20克、生姜30克,羊肉500克,煲汤服用。

三、舌象阴虚

1、表现:舌质红,无苔或苔薄。

2、身体表现:眼干、口躁咽干、手足心发热、大便干躁、眩晕耳鸣、睡眠差、脉搏快、喜冷饮、心烦爱发火、腰膝酸软。

3、原因:津液不足、熬夜、吃辛辣及吃过多热性的食物、生大病。

4、解决方案:生地、沙参、麦冬、枸杞各9克,石斛6克、当归3克、猪龙骨一节,煲汤服用,一周即可。

四、舌象血虚

1、表现:舌头中无血,整个舌头呈淡白色。

2、身体表现:记忆力差、思考力差、睡眠不好、容易失眠、容易疲惫、怕风怕冷、天热手脚温、天冷手脚冰凉。

3、原因:失血、脾胃功能差不能吸收营养、思虑过多消耗心脾之血。

4、解决方案:西洋参30克打粉,龙眼肉300克,搅拌均匀隔水蒸4小时,每天一勺用开水冲服。

五、舌象水湿重

1、表现:舌苔满布,有齿痕。

2、身体表现:面部油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。

3、原因:运动少、饮冷饮,造成水湿留在体内。

4、解决方案:

薏米又名薏苡仁,是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

目前市面上最多的薏米是,云南曲靖薏米,贵州兴仁薏米、以及福建金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,因金沙村得名,别名玉芦、玉珠珠,是著名的土特产,在宋代就有栽培,已有千年历史,在明代贵为朝廷贡品。

中医认为,薏米的颗粒越小,药用价值越高,众多的薏米中,金沙薏米颗粒是最小的。也只有它曾为朝廷贡品,说明了它的营养价值。《本草纲目》中记载的正是金沙薏米。它是目前国家唯一确认的粮药兼用、唯一有国家地理保护标识的薏米。

金沙村有句民谣唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。

薏米红豆粥:

材料:薏米100克、红豆50克

做法:将薏米、红豆等洗净,红豆、薏米要提前浸泡

将所有材料放入适量的水,文火煲3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。

为了更好的效果,可以根据自己的身体情况,添加其它的材料。

薏米桂圆粥:

材料:红豆70g、薏米100g、桂圆30g。

做法:1、将薏米、桂圆、红豆淘洗干净

2、红豆浸泡3小时,好煮

3、薏米浸泡5小时

4、把所有材料一起放入锅内,倒入适量清水,煲制1小时,加红糖即可。

总结:你的舌象健康吗?

你拥有健康的舌头吗?

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