艾灸治疗颈椎病的穴位详解

在当下这个电子产品泛滥，科技日新月异的年代，不管老年人还是年轻人都多多少少都存在着颈椎不舒服的问题，颈椎病的缘由在于不正确的坐姿或者长时间的久坐，因此有脊椎病的人群，大部分是白领阶层还有部分学生群体，从中医的角度讲，颈椎病是由于气血不畅、经络拥堵、气血虚、体内湿气重所导致的。

那么你的颈椎还好么？上班长时间的伏案工作，下班又是手机不离手，这些都是导致颈椎病的病因，不用说很多人都中招了，但颈椎病也是分了等级的，在西医学中分为10级，第一级就是脖子酸痛僵硬，第10级.........自行脑补！

当发现颈椎不舒服的时候不要觉得这是小事，尤其对于上班族来说，总是以没时间为由而不去重视，小编劝您还是早发现早治疗，下面小编给大家介绍下中医艾灸是怎么治疗颈椎病的，中医艾灸最主要的就是配穴，不同的穴位有着不同的治疗效果，颈椎病的配穴为：大椎、肩井、阿是、颈夹脊、天宗。

大椎

肩井

阿是

足三里

三阴交

对于艾灸首先需要准备上好的艾灸艾条若干，湘艾家居旗舰店就有品质不错的纯艾灸条，选好了艾条下一步就是配穴了，每一个穴位的时间不宜过长，每穴10—15分钟即可，七天一个疗程，大概两个疗程左右就会得到明显的效果。

艾灸虽说能治疗颈椎病，但是还是需要平时养成良好的习惯，对于久坐的白领上班族来说，一定要注意每半个小时站起来活动一下筋骨，这样才会起到事半功倍的效果。

小贴士：肩颈不适的朋友每天睡前用湘艾艾草足浴包泡泡脚也是一个不错的选择，颈椎病一般都是湿气重，平时应尽量避免吃寒凉的食物，尤其夏天来了一定要管好自己的嘴。