易得颈椎病的几大人群，刘天仙也中招！

当演员也很不容易。刘亦菲在一次采访中说道，“在拍《神雕侠侣》的时候，拍武打戏、吊威亚留下了终生的颈椎病。”

颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。常年吊威亚运动时或大负荷的对颈部刺激时会造成颈部急性损伤，从而患上颈椎病。

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那么都有哪类人群容易患上颈椎病呢？

●1.长期伏案工作者，如教师、办公室人员，长期的低头，会给脖颈造成很大的压力，导致颈后肌群、韧带等组织劳损，这类职业的工作人员是颈椎病的高发人群。

●2.事故、运动导致的颈椎损伤，往往是颈椎病的主要诱发原因，如运动不当、颈部超过所受的压力，导致损伤后椎间盘、韧带不能修复而发病，这种情况以年轻人比较多见。

●3.颈椎先天缺陷、畸形，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、这类人群比较容易患颈椎病。

●4.还有一些老年人也容易患颈椎病。随着年龄的增长，过多的劳损会使椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变。

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颈椎病该如何防治呢？

●长期伏案工作者，在工作之余适当的活动颈部，劳逸结合，平时也要注意多休息，不要老是让颈椎处于弯曲状态，伏案时间不宜持续很长时间，最好不得连续低头工作2个小时；

●颈椎已经损伤的患者，要减少工作量，症状加重者应停止工作，不宜过度劳累，适当休息，提高治疗效果；

●最好不要在阴冷湿润的环境下，空调、风扇不要对着颈椎；

●颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平时注意保护颈部。