打响颈椎保卫战，有好装备才能战无不胜

对于辛苦工作了一天的你来说，睡一个好觉才是扫除疲惫的好方式，然而工作压力和不好的生活习惯所带来的睡眠问题却困扰着很多人。除了黑眼圈、脱发、心悸等各种问题随之而来，因不良姿势久坐和使用手机电脑所带来的颈椎问题更是陪着睡眠问题一同找上门来，如何打响这场颈椎保卫战，还第二天一个精神的自己，着实难倒了很多人。

运动当然是必不可少的准备活动，从本质上改变比起那些缓解疼痛的膏药更管用。如果是没有泡健身房时间的上班girl，趁着工作间歇在办公室简单活动颈部也能起到很好的缓解效果。如果你实在懒得活动，把电脑垫高保持平视也是缓解颈部问题的小窍门。

保证良好的坐卧姿势也是不必说了，如果已经有了不良习惯，那选择一些辅助缓解的靠背也能有效减轻颈椎负担。当然，如果问题真的很严重，膏药和医生才是保卫战的终极王牌，有了他们总不怕自己被一举歼灭的。

如果你只是有轻微的颈椎问题，或者只是工作压力太大想缓解平时的压力，那睡眠时才是你舒压时刻，当然，你还少不了一款可以有效帮助解决颈部问题的好装备。

SAINTMARC罗莱生活出品 梵诺克.法式乳胶枕 护颈椎枕头枕芯 尚玛可70*40*14 ￥229.00 购买

睡眠博士（AiSleep）枕芯 零度绵舒睡记忆枕 太空慢回弹护颈枕头 ￥359.00 购买

年轻人中流行的乳胶枕当然是第一选择，罗莱这款选用优质乳胶缔造，排汗透气更带来干爽的睡眠体验。柔软回弹性好，抗挤压不易变形，给颈部带来舒适支撑，人性化设计让造型更贴合颈间，瞬间释放压力，搭配优质面料，睡梦中呵护颈椎。

而如果想要更贴心的睡眠体验，记忆棉枕头才适合你的个性化颈椎保护器。睡眠博士零度护颈枕头选择新型MDI发泡工艺，大大提升了柔软性和舒适度，降低表面硬度的同时具有恒温体验，让睡眠清爽不闷汗。凹凸有致的曲线设计不止为了美观，5°颈椎拉伸动力带给你仰卧时的贴合与侧卧时的安稳，轻松赶走颈部问题舒睡一整晚。

水星家纺 全棉护颈枕头枕芯 负离子决明子枕头 花草药枕 74*48cm ￥99.00 购买

当然，如果是买给亲密爱人的礼物，还是纯棉材质更适合娇嫩的女性肌肤。水星家纺负离子决明子枕头选用中部凹陷设计，重复考虑人体工学，带来更贴合颈部的睡眠体验。加入决明子与负离子颗粒，在支撑呵护颈椎的同时更明目保护健康，并且贴心的采用六等分可拆卸设计，人性化按需使用更贴心。

馨而乐（Bravo）富安娜出品 成人护颈枕芯草本枕头 纯棉面料 畅享决明子木棉枕（74*48cm）一对装 ￥99.00 购买

富安娜（FUANNA）家纺枕头蚕丝枕芯 臻美丝棉枕(70cm*45cm) ￥289.00 购买

新婚燕尔的小夫妻不管买什么都要成双成对，舒适睡眠当然也要两人同享。馨而乐决明子木棉枕选用纯棉面料带来亲肤舒适的柔软触感，透气纤维与木棉搭配决明子合理填充内部，温柔承托颈部的同时更带来草本香气，让你舒适入梦。凹槽设计贴合颈间曲线，枕高适中不会带来颈椎负担，轻松享受舒适睡眠。

当然，如果想给爱人温柔的呵护，还是蚕丝材质更适合气质女性，顺滑的陪伴更如同爱人的温暖拥抱陪在她身边。富安娜蚕丝枕芯柔软面料外围包裹蚕丝层，更有效呵护女性的娇嫩肌肤。蚕丝+中空透气纤维双层包括式填充，外软内弹的同时也有软硬适中的使用感。高度贴合颈肩，让肩颈部位获得舒适的支撑，更有中空透气纤维特有的三维螺旋，让枕芯有力支撑不易变形，有效保护颈椎，熟睡时也能舒压一整晚。

赶紧选一款好装备，在睡梦中打赢这场颈椎保卫战吧！

作者:木作达人