颈椎病自我检查方法

颈椎病已经严重影响到我们生活，尤其是长期坐办公室的上班一族。那么什么是颈椎病？

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

导致颈椎病的病因很多：1.颈椎的退行性变2.发育性颈椎椎管狭窄，3.慢性劳损4.颈椎的先天性畸形5外伤导致。

排除外伤导致，先天性，和发育不良性原因之外，因退行性和慢性劳损导致的比较常见，退行性中老年人居多比如 不正当的睡姿，不正当工作姿，不正当的运动。今天我们就讲因慢性劳损导致的。首先我们要自我检查。自己是不是属于颈椎病。

以上图如果出现，活动动受限制，压痛，牵拉痛，关节摩擦响，手指有麻痹感，头晕，……

1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。

2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。

自身感觉：如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，脖子僵硬，走路有踩棉花感，经常落枕……

如果出现以上症状应该尽早去医院做ct x光确诊进一步调理，颈椎病调理周期比较复杂，早意识到，早发现，早治疗，早康复。