17岁男孩肾衰竭晚期，医生叹气：2样东西吃太多，肾伤“透”了

肾脏是身体代谢的重要器官，也是排毒的主要脏器，在人体中扮演着重要的角色，但是，越来越多的流行病学研究显示，我国肾脏病患者呈持续上升状态，尤其是肾衰竭和尿毒症，已经越来越年轻化。

最近，17岁的小熙总感觉不对劲，不仅经常提不起劲，还总是腰痛，由于小熙平时爱运动，也就没多想，以为是累到了。

可是，一次在上厕所时，小熙突然发现自己尿血了，这一下子可把他吓坏了，便赶紧向老师请示，老师当即将小熙送到医院，并给他父母打了电话。

由于小熙症状实在是太典型了，诊断也很快明确，是肾衰竭，小熙父母得知这一消息时，顿时痛哭在地！

那么，这么年轻的小孩，怎么会患上这种病呢？

在接下来的沟通中，医生得知....

原来，小熙父母是做生意的，从小就将小熙扔给了爷爷奶奶带，老人自然是娇惯孙子，什么好的都想给小熙，尤其在吃喝方面，更是尽力满足。

从小，小熙就爱跑到麦当劳肯德基去吃油炸食品，尤其是炸鸡和饮料，更是经常不离手，甚至还拿饮料当水喝。长大后，父母都告诉他不要那么吃，对身体不好，但他不听，还说养成习惯了，经常拿父母给的钱偷着买。

医生听后，也不禁惋惜道：只怪这2样东西吃的太多，肾脏都伤“透”了！

1、油炸食物

不少人都喜欢吃油炸食物，食物油炸之后，口感也比较丰富，但是这些食物中却含有大量的食盐，磷元素以及有害脂肪等物质，这些物质会给肾脏造成巨大的压力，很容易引起肾脏代谢紊乱。

而且油炸食物中的有害脂肪会升高患上高血压，糖尿病的风险，所以就算是油炸食物再好吃，也千万要控制住自己。

2、饮料

随着生活的丰富，越来越多的人爱上了可乐、果汁、奶茶等含糖饮料。

但国外有研究表明：碳酸饮料的摄入越多，患上尿毒症的风险就越大。

每天多喝1杯无糖碳酸饮料，肾衰风险增加29%！！！

因为碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能，如果当水一样喝，就容易引起肾脏代谢负担，加速病变的发生。

肾衰竭不是毫无征兆，一般有这7个异常，就该住医院了

一、消化症状

肾衰竭的患者会出现口渴的症状，而且很多患者会对肉类食物有很强烈的厌恶感，出现恶心、呕吐的症状，这都是肾衰竭的消化症状的征兆。并且，人体会由于食物的刺激而影响肾脏和肠胃的正常功能。

二、脚踝水肿

如果出现脚踝水肿的症状，就要注意了，这往往很可能是肾衰竭征兆。脚踝水肿，往往是由于代谢出现问题，而影响到体内水分的排出，使得体内出现多余的水分，从而造成脚踝水肿的表现。并且，有些患者还会伴有眼睑出现水肿的表现。

三、尿液发生变化

肾功能衰竭，往往会引起尿液发生变化。如果肾小管一旦损伤，就容易导致尿频、尿多，严重的还会出现蛋白尿、血尿等症状，出现这些症状有可能是肾衰竭的征兆。

四、神经症状

肾衰竭的人，往往会表现为头痛、乏力、记忆力减退，而严重的还伴有嗜睡的症状，甚至还会出现神志模糊以及周身痛苦的症状。

五、呼吸急促

如果出现肾衰竭，往往会使人体的肾脏遭到损坏，从而使得产生酸性代谢废物。长期积累在体内，而肺部往往会排出一些的二氧化碳，从而导致患者出现呼吸困难、急促症状。

六、心悸、心律不齐

对于肾衰竭的患者，往往还会出现心悸、心律不齐的征兆。因为肾功能不好往往会使钾元素不能正常排除体外，而高钾对人体心脏不好，从而很容易导致心律失常和心室颤动，最初主要是心悸。

七、剧烈腰部疼痛

腰痛是平时比较常见的症状，如果在平时生活中无理由的出现剧烈腰疼的症状，可能是肾衰竭的征兆。并且，这种剧烈腰疼主要集中在肾脏周边。

预防肾衰竭，养好肾脏，谨记“四个一点”：

一、水分多一点

肾主水，多喝水，有助于帮助肾脏代谢毒素，减轻肾脏负担，对于预防肾病很有益处。平时也可以喝点养生茶水，功效更佳。

黄花苗黄须茶

取黄须、黄花苗、玉竹、玫瑰花制成，热水冲泡即可。

黄须，入肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病；还可改善肾功能，减轻或消退浮肿，降低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒；

黄花苗，素有“尿床草”的美誉，也就是说它利尿的功效很强大，可以促进排毒，减轻肾脏负担！和黄须一起可增益其排石作用，对慢性肾炎也有缓解作用；

玉竹可调节体液，其含有的甾甙，还有强心的作用。玫瑰综合滋补，可以中和茶中的寒性。

四者搭配，对防治肾炎、肾结石有益，有利于保护肾脏健康！

二、睡眠多一点

良好的睡眠，对人身体有很大作用，这不仅有利于保护大脑、肝脏、血管，还有利于养护肾脏等。

并且良好的睡眠，对气血生化、肾精的保养起着重要作用。

但是研究显示，每天睡眠时间不足6个小时的人，蛋白尿发生风险明显增加，肾功能下降速度更快。

并且休息不足还会造成人体免疫力下降，加速肾病的发生，对疾病控制不利。

三、运动勤一点

常言道：生命在于运动，坚持有氧运动，这有利于提高身体的免疫力，促进血液循环，更利于体内毒素排出。

最好每周坚持3到5次，每次运动时间至少为30分钟，尽量选择有氧运动，如慢跑、打太极、游泳等。

打太极拳，有利于养肾，可加强两肾和命门的功能，让肾精充实、阳气旺盛、发泽耳聪。

四、检查全一点

很多人都会体检，但是在体检时若是不全面，就会遗漏一些疾病的指标，以此错过最佳治疗时机。

就像血肌酐检查，这是判定肾衰竭的指标。

一般来说，血肌酐正常值标准为：44-133μmol/L，当血肌酐超过133μmol/L时，意味着肾脏出现损伤，可能已经肾功能不全、肾衰竭。

所以，体检时要格外注意，不要遗漏。

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