艾灸治疗颈椎病和腰椎间盘突出症
灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上或患病部位进行烧灼、熏烤、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，直接或间接地施以适当的温热刺激，通过经络的传导，温通气血、扶正祛邪，从而达到防治疾病和养生的一种方法。
艾灸治疗颈椎病
【症状】
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈部长期劳损，颈椎及其周围软组织发生病理改变或骨质增生等，导致颈部神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的一组复杂的综合征。
【自我诊断】
颈椎病的临床发病缓慢，初起颈肩部疼痛不适、颈项强直；神经根受压时，出现颈肩痛；第5颈椎以下受压时，出现颈僵，活动受限，一侧或两侧颈、肩、臂出现放射性疼痛，伴有手指麻木、肢冷、上肢沉坠、抬手无力；若椎动脉受到压迫时，常有眩晕、头痛、头昏、耳鸣等症状，多在头部转动时诱发或加重；若脊髓受到压迫时，常有四肢麻木、酸软无力、颈部发颤、肩臂发抖、活动不方便，甚则大小便失禁、瘫痪等。若交感神经受到压迫，则会出现头痛、头晕、偏头痛、胸闷、心慌、四肢发凉，有时会出现视觉、听觉异常。
【施灸部位】
阿是穴用艾条灸5～15分钟，艾盒灸15～30分钟；大椎穴、风池穴、肩井穴、大杼穴用艾条灸15～20分钟，艾盒灸20～30分钟（如下图）。
【老中医的话】
中医学认为，本病属“痹证”“骨痹”“骨痛”“颈肩痛”范畴。多因肝肾亏损，气血不足，身体虚弱，风寒湿邪乘虚侵入，致使经络瘀滞、经脉痹阻而引发此病。
【温馨提示】
◎经常做颈肩部活动，注意颈肩部的保暖。治疗过程中，应加强颈肩部的功能锻炼。避免长时间紧张劳累，注意防寒，多进行局部功能性锻炼，积极配合治疗。
◎治疗颈椎病，可用双孔、四孔或六孔艾灸盒进行施灸，或艾条温和灸法，每次取3～5穴，艾条温灸各穴10～15分钟，或艾盒灸各穴15～30分钟，以局部皮肤红润为度，每日1次，10次为1个疗程，间隔2～3天再开始下一疗程。长期坚持艾灸治疗，一定要灸好、灸透，才会有较好的疗效。
腰椎间盘突出症
【症状】
腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维环破裂症。其病因是腰椎间盘退行性病变，腰外伤、积累性劳损使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根和脊髓而引起的腰腿疼痛综合征。
【自我诊断】
临床发现大多数患者都有急性腰扭伤和慢性劳损引起的腰痛史；有些患者无外伤史，在猛烈咳嗽或打喷嚏或夜间睡觉时腰部受凉而引发此病。病变部位大多发生在4、5腰椎和腰5、骶1椎之间的椎间盘处。患者疼痛轻重不一，重者影响翻身、站立和行走，疼痛沿坐骨神经分布区呈放射状痛，病史长者，小腿后外侧及足跟、足掌等处会有麻木感和感觉减退。
【施灸部位】
阿是穴、后溪穴、关元穴用艾条灸5～15分钟，艾盒灸15～30分钟；肾俞穴、命门穴、志室穴、腰阳关穴、腰痛点穴用艾条灸10～15分钟，艾盒灸15～30分钟；八髎穴、神阙穴用艾条灸5～15分钟，艾盒灸20～30分钟；气海穴用艾炷灸5～7壮，艾条灸10～15分钟，艾盒灸15～30分钟
（如下图）。
【老中医的话】
本病属于中医“痹证”“腰痛”“腰腿痛”范畴。一般分为寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛。此病往往虚实相兼，症候复杂，但总以肾气亏虚为根本原因。
【温馨提示】
◎腰椎间盘突出症是一种长期风寒、湿邪、火毒等病邪充满肠胃和腰部而导致的病患，在艾灸治疗时一定要在胃肠部位施灸才可能把腰椎间盘突出症治愈。这也就是为什么大多数患者经过复位后仍旧不见明显好转或复发的原因。治疗期间应睡卧硬板床。重症患者必要时可配合中药治疗，日常生活中要注意防寒保暖。
◎艾灸疗法对本症有显著的疗效，哪疼就在哪里施灸。施灸后，应进行适当的活动锻炼。可用双孔、四孔或六孔艾灸盒进行施灸，或艾条温和灸法，每次3～5穴，艾条温灸10～15分钟，艾盒灸各穴15～30分钟，以局部皮肤红润为度，每日1次，10次为1个疗程，间隔2～3天再开始下一疗程。长期坚持艾灸治疗，一定要灸好、灸透，才会有较好的疗效。
书名：我爱我灸：艾灸治疗常见病
作者：张新成
出 版 社：辽宁科技出版社
定价：￥39.80