90% 的中国人都会得的病，最容易被我们忽视，不知道的赶紧转~

有人谈癌色变，有人年纪越大越担心患上心脑血管疾病，但是很多人往往会忽视口腔类疾病。前不久北京大学专门做了一个调研，数据显示在中国有超过90%的人都会患上口腔疾病，与此同时却有低于10%的就诊率。人们通常都会遇到哪些口腔问题呢?如何保护我们的口腔健康呢?快跟七哥一起来看看吧!

多数人不满意牙齿颜色

先给大家看一组数据：在中国有3亿吸烟人群，4000万人患上氟斑牙，甚至我们平常吃的食物中能造成牙齿染色的就有几十种。

如此一来，当然要有大半的中国人不满意自己的牙齿颜色，从而追求各种方式来美白牙齿。比如说著名的影星刘涛，她为了美白牙齿干脆换上了烤瓷牙。

但是七哥要告诫大家，这种美白方式对牙齿非常有害。牙齿正常的颜色就是偏黄的，平时清洁牙齿做到位就足够了。

龋齿高达 88%

前不久全国口腔健康流行病学组织公布了一项调查报告，其中35～44 岁之间的中年人代表组有高达88%的龋病(也就是蛀牙)的患病率，而65～74 岁的老年人代表组居然有98%的患病率。

值得被重视的是，无论是中年人还是老年人，加起来的就诊率都不超过10%，这个数据实在是低得可怜。忽视这些牙齿问题会有什么危害呢?下面听七哥慢慢道来。

牙齿缺失，影响生活品质

人们不重视日常口腔问题，通常是觉得就算牙疼起来也不会致命，却不知道有些口腔问题会带来很严重的后果，那就是到了老年会缺失牙齿。

处于65～74 岁这个区间的老年人，平均一个人会缺失9.86 颗牙齿，甚至有12.36%超过60岁的老人已经没有一颗牙齿了。这绝不是因为年纪大了才会出现所谓的牙齿自然脱落的情况，而且其影响非常恶劣。

老年人其实更应该拥有一口好牙，否则牙齿缺失等口腔疾病会带来重度的营养不良，也根本不可能维持一个良好的健康状况和生活品质。

比如说重度牙周炎，除了会掉很多牙齿之外，其余留下的几颗也是摇摇晃晃的，一碰就疼还怎么吃东西呢?

4个口腔健康习惯

千万别忽略了牙齿的作用，要知道在牙齿的一生中，它也是经历了大风大浪的哦!伴随着我们的成长，牙龈和牙齿要经受住高达十亿的细菌日复一日的合力侵蚀，甚至牙齿会咀嚼平均50 000 千克或冷或热或酸或甜或硬的食物。

人类组织中最坚硬的部分就是牙齿，同时它也是最脆弱的。如果我们没有做好对牙齿的定期维护和保养，牙齿的健康状况只会越来越差。七哥必须要推荐给大家4个简单易得还不怎么花钱的口腔健康习惯。

1、即使没有出现任何牙齿问题，口腔检查也要每年进行一次;

2、洗牙的频率应该保持在每年一次，多了少了都有害牙齿健康;

3、牙膏尽量使用含氟的比较好;

4、一天刷牙两次，早晨和入睡之前。

是不是觉得这些习惯做起来其实很简单，然而能做到这几点的中国人其实不多哦!就连最简单的早晚刷牙，只有 36.3% 的中年人和 22.1% 的老年人能做到。想要笑容灿烂，就要跟七哥一起从护理好牙齿做起哦!