口腔溃疡的防治小方法

口腔溃疡可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很恼。别说面对美食无法享受，有时就连喝口水都要忍着疼痛。

中医倡导“阴阳衡”和协调，而口腔溃疡正是人体健康不协调的信号。 很多人不明白为什么会得口腔溃疡，这跟人的精神压力有很大的关系。

尤其是现在的上班族，常常是一段时间内反复发作口腔溃疡，究其原因，与他们精紧张、压力过大以及过度疲劳是不无关系的。总之原因多多，需要加强养护。

下面我们也来学习这个方法，即选择雪耳、绿豆、响螺这三味美食，科学食用，以防口腔溃疡。

首先是雪耳即白木耳、银耳，具有增强免疫力的作用，且能滋阴，清热，生津，补五脏。

口腔溃疡属于热性病，银耳清热滋阴，这是治疗口腔溃疡的重点。当然补五脏，能增强免疫力，这也是治疗口腔溃疡的重要准则。

大家都知道绿豆是清热解毒的首选保健美食，因为绿豆味甘性寒，能和五脏，还有抗菌抑葆的作用。

这对因脏腑之热引起的口腔溃疡有很好的防治作用。并且还能杀灭口腔有害细菌，有益防治口腔溃疡。

响螺营养丰富，中医上认为，响螺片其肉味甘，性凉，可滋阴，可疗疮，这也是沿海地区治疗口腔溃疡的一道首选家常菜。

所以，针对上面的三种食材，我们可以根据自己的条件自由选择，对于无论哪种原因引起的口腔溃疡都有很好的防治保健作用。