打嗝，是正常的生理现象，

但是，一打嗝就很尴尬、很头疼。

为大家提供几种穴位按摩方法，

让你远离打嗝的烦恼。

什么穴位能缓解打嗝

六大穴位的按摩疗法

少商穴

少商穴在大拇指侧距指甲0.1寸处。

在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

内关穴

内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。

用拇指按压内关穴，按压时力量先轻后重，5-10分钟止嗝效果比较好。

天突穴

这个穴位于胸骨窝上方的正中处，也就是我们喉咙的下面，两锁骨中间凹陷的地方，通常情况下一摸就能摸到。

将拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴，坚持2～3分钟。

按摩时穴位会产生酸胀感，这样的力度就可以了。

攒竹穴

攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处（将拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷）。

用力向下点按这个凹陷，会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜。

一般持续点按1分钟左右，烦人的打嗝就可以止住了。

翳风穴

翳风穴位于耳后与耳垂平齐的地方。

①如果只是偶尔打几下嗝，用双手食指点按此穴就可以了，力度轻柔些，以穴位产生酸胀感为宜，反复点按1分钟，即可止嗝；

②如果是顽固性呃逆，以顺时针方向旋转按压此穴，手法一定要重，不要怕疼，坚持旋压数次。

膻中穴

仰卧取穴，操作者以拇指对准膻中穴(位于胸部，两乳头之间连线的中点)。

先轻后重，按压2～3分钟。

什么按摩能缓解打嗝

1、刮眉棱骨

将双手的拇指压在两侧太阳穴上，用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮，稍稍用力，以微有酸痛感时为佳。

2、掐按中指

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1～2分钟以后，打嗝即可被制止。

3、揉搓耳垂

用双手的拇指和食指捏住左右耳垂，两手同时揉搓耳垂，力度以耳垂根受到刺激为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂。

重复多次后，可使打嗝停止。

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