≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
快速撕裂腹肌的黄金动作,全面练出六块腹肌、马甲线、人鱼线!
文 / NTC健身
2017-12-21 12:49
最强的腹肌锻炼法,特别适合女性和普通健身人士来练习。9个动作,每个动作30秒,间歇10秒,每天6分钟做一个循环,全面练出六块腹肌、马甲线、人鱼线。
NTC健身:分解动作
NTC健身:第一个动作
NTC健身:第二个动作
NTC健身:第三个动作
NTC健身:第四个动作
NTC健身:第五个动作
NTC健身:第六个动作
NTC健身:第七个动作
NTC健身:第八个动作
NTC健身:第九个动作
推荐阅读:
长期失眠最好的食物竟是它,不可错过!
文 / 术通关爱
毒性是砒霜的68倍?厨房里的这2种食物,再怎么节约也都扔弃!
文 / 甲状腺健康大讲堂
迈克尔杰克逊生前“所有的慈善一览表”这次小编终于搞到手了
文 / 轻呼吸
国家药监局:4周岁及以下儿童禁用双黄连注射剂!
文 / 高唐食事药闻
不了解什么是正确的癌症体检?那你往年的检查可能都白做了!
文 / 麻省医疗国际
富贵包痛不痒?当心变成夺命包!拍打这几处祛病强身,给肩颈解压
文 / BTV养生堂
准确测试到你的性格!这不是算命,是科学推论!
文 / 爸比手工课堂
孕早期腹痛、出血、还发烧怎么办?这些情况能吃药吗?
文 / 童芽
【邵逸夫营养】胃食管反流怎么吃?
文 / 中国临床营养网
时间管理是一种习惯(最全时间管理法则总结)
文 / 积极的投资者
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌