【贴心医生】如何预防肝癌？

目前，癌症严重并将持续影响我国人民健康。倡导积极预防癌症，推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。

不了解肝癌的人们都在询问，肝癌会不会传染呢。由于肝癌的高死亡率，很多人都很惧怕会患上这种疾病。其实，肝癌是不会传染的。而病毒性肝炎导致的肝癌所引发的传染也只是乙肝病毒的传染。那么，肝癌该如何预防呢。

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什么是肝癌？

肝脏是右上腹的一个大器官，其正常细胞转变为生长失控的异常细胞即发生肝癌。慢性肝病会增加肝癌风险，多数肝癌患者都有慢性肝病史，最常见也是最严重的为「肝硬化」(会使肝脏形成瘢痕)。

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肝癌有何症状？

肝癌本身一般不造成症状。少数患者可能有上腹部包块或轻度疼痛，进食时早饱，或者体重减轻。其他人可能存在原有肝脏疾病的症状，肝癌会使其加重或反复，包括：腹部或腿部肿胀和皮肤或眼白变黄，出现这些症状时请立刻去医院就诊。由于肝癌本身一般不造成症状，常常导致诊断时间过晚，进一步加重患者的疾病负担。

在我国，约有一半的肝癌患者在确诊时已处于 III 期或 IV 期（中晚期），因此要大力倡导积极预防癌症，推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。

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有肝癌家族史的人:一方面许多损害肝脏的遗传性疾病,如色素沉着病、糖原贮积症等都会发展为肝硬化,肝癌的发生率也很高;另一方面,大家认为肝癌的家族性聚集主要由乙型肝炎病毒聚集所造成。目前没有证据表明肝癌会遗传。

肝炎后肝硬化病人:50%以上的肝硬化病人发生癌变,而且多是病情反复、肝脏功能改善不良、经常出现腹水等合并症的患者。

40岁以上的男性:肝癌的发生率男女比为2:1。另外,还有职业特点。农民的发病率和死亡率最高。有人说,在中国肝癌和胃癌是穷出来的病,经济条件差的人易患“肝癌”,有一定的道理。

生活在肝癌高发区的人:中国的肝癌高发区主要在东南沿海,如广西的扶绥、隆安,福建的厦门、同安,江苏的启东、海门,上海的崇明、南汇等,这些地区平均每10万人中至少有30人死于肝癌。另外,肝癌发病率,沿海高于内地,东南、东北高于西南、西北地区。

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什么叫做预防癌症？

预防癌症是为降低患癌机会而采取的一些措施。为了防止新的癌症开始，科学家研究了癌症相关的危险因素和保护因素。任何增加罹患癌症机会的因素统称为癌症危险因素；任何降低罹患癌症机会的因素统称为癌症保护因素。因此，避免危险因素和增加保护性因素有助于预防癌症。

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肝癌的危险因素

感染肝炎病毒

患有慢性乙型肝炎（HBV）或慢性丙型肝炎（HCV）会增加患肝癌的风险。对于同时患有 HBV 和 HCV 的人以及除了肝炎病毒之外还有其他危险因素的人，风险甚至更高。慢性乙肝感染是我国肝癌的主要原因。

肝硬化

对于患有肝硬化的人而言，患上肝癌的风险会增加，在这种疾病中，健康的肝组织被疤痕组织所替代。慢性酒精中毒和慢性肝炎感染是肝硬化的常见原因。丙肝相关性肝硬化的人患肝癌的风险比与乙肝或饮酒相关的肝硬化的人高。

大量饮酒

大量饮酒也会导致肝硬化，这是肝癌的危险因素。没有肝硬化的重度饮酒者也可能发生肝癌。与没有肝硬化的重度饮酒者相比，患有肝硬化的重度饮酒者患肝癌的可能性高十倍。

非酒精性脂肪性肝炎（NASH）

非酒精性脂肪性肝炎（NASH）是一种可引起肝脏瘢痕形成（肝硬化）的疾病，可导致肝癌。它是非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）的最严重形式，肝脏中脂肪含量异常，损害肝细胞。患有非酒精性脂肪性肝炎相关的肝硬化会进一步增加患肝癌的风险。

黄曲霉毒素 B1

进食含有黄曲霉毒素 B1 的食物可能会增加患上肝癌的风险。某些食物例如玉米、花生等谷物存放在炎热潮湿的地方，霉变时真菌可以产生黄曲霉毒素 B1。

吸烟

吸烟与肝癌的高风险有关。风险随着每天抽烟的数量和抽烟的年数而增加。

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目前预防癌症的不同方法主要包括：改变生活方式或饮食习惯；避免已知会导致癌症的因素；服用可治疗癌前疾病或阻止癌症产生的药物。

限制饮酒

特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，一定要忌酒。

合理搭配营养

既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。不要食用霉变、的花生、玉米、蟹、鱼、虾、蚌。

要避免乙肝病毒感染

一般乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品(尤其血友病人)而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。正常情况下，消化道完整无损，乙肝病毒难以侵入机体，若有了损伤，病毒就可乘虚而入。这就告诉人们，保持口腔、胃、肠、皮肤免受损伤何等重要。如果有口腔溃疡、牙龈炎、胃溃疡、肠息肉出血、痔疮等疾病时，应及时治疗，以保护消化道的防御屏障。

谨慎用药，不可滥用药物

对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程;寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每年做一次健康检查，很有必要。谨慎选用保肝药物。