上火与发炎，都代表身体在“燃烧”！
生老病死是任何生命都逃脱不掉的自然规律。生命的诞生与成长，本质是气血组织的合成大于分解；生命的疾病与衰老，则是气血组织的分解大于合成；生命的死亡，则是只存在分解，不再合成。无论天葬、土葬还是火葬，都是如此。
分解的表现形式，就是不同形式的燃烧。燃烧为放热反应，不同形式的燃烧，本质上也是一个阳化气的过程。将有形的气血组织，转化成无形的热量利用掉，或者说释放掉。
一个最直观的例子。很多人在情绪不稳，熬夜或者吃了垃圾食品以后，特别容易口腔溃疡。别的地方溃疡你看不到，但是口腔溃疡可以看的一清二楚。张开嘴照照镜子，会发现溃疡那个地方，无非就是表层粘膜缺失了一块。别的地方都有粘膜覆盖，这个地方没有。粘膜到哪里去了呢？它当然不会凭空消失。粘膜是为了应对你不稳定的情绪，应对你熬夜，应对你吃的垃圾食品，而被迫分解掉，或者说被迫燃烧掉。身体主动选择将这一块粘膜燃烧，将其中蕴藏的热量释放，来应对你给身体造成的压力。能量总是要平衡的吧，你的情绪，你熬的夜，吃的垃圾食品，对于身体而言都是压力，都是损耗。那么这种损耗从哪里出？身体选择从口腔粘膜这里出，于是就有了口腔溃疡。
所以，无论我们说口腔溃疡是上火，还是发炎，都是非常精准的描述，就是这个地方失火了，这个地方正在燃烧。
口腔溃疡，手足溃疡是可以看的到的，还有更多的溃疡我们是看不到的，比如胃部，比如肠道。还有更多的症状，在医学上不被称为溃疡，而是定义为某某炎。溃疡也是发炎。
老读者都知道，实际上人类只有一种疾病，就是发炎。只是现代社会出于某种需要，给不同部位，不同程度的炎症，进行了不同定义。我们从燃烧的角度去理解这个事情，就非常清楚了。
如果我们把身体比作一幢房子，那么身体上火或者发炎，就代表这幢房子失火了，正在燃烧。我们可以对不同方位的火情进行定义，比如厨房失火了就叫厨房火；卧室失火了就叫卧室火；书房失火了就叫书房火；地毯失火了就叫地毯火；花园失火了就叫花园火……我们还可以根据火势的大小，对不同方位的火情进行细分。厨房可以有小火有中火有大火，卧室可以有小火有中火有大火……
再回到身体的层面，道理也是一样的。比如胃部失火了，可以有胃炎、胃溃疡、胃癌；肝部失火了可以有肝炎、肝硬化、肝癌等等。也就是说，疾病的本质，实际上是身体某个或某些部位失火了，正在燃烧。病情越严重，自然意味着火势越大，身体释放热量的速度越快。
这里引入一个现代科学概念——热值。单位可燃物完全燃烧，所释放出来的热量，称其为该可燃物的热值。
人的诞生与成长，由于气血组织的合成大于分解，所以是一个热值不断累积，不断变大的过程。人的疾病与衰老，分解大于合成，是一个热值不断释放，不断减小的过程。
小孩子身体柔软，肌肤吹弹可破，其实就是身体蕴藏的可燃物多，热值高。老年人身体僵硬，肌肤干瘪，则说明可燃物基本燃尽，身体已经被掏空，热值很低。
身体组织器官病变老化的过程，也是组织器官纤维化，硬化的过程。像一些我们耳熟能详的疾病，比如血管硬化、骨关节硬化、肝纤维化、肺纤维化，还有各种各样的钙化灶，本质上都代表可燃物耗尽，热值很低，组织器官缺乏滋养，失去功用，失去灵气，不再鲜活。
其实生命的衰老，本质上都是一样的。就好比你去市场买菜，如果青菜比较老，不新鲜，你肯定不愿意买。因为吃起来没有胃口，再就是纤维比较粗，咬起来也费劲。尤其像一些瓜果类的蔬菜更是如此，比如黄瓜、萝卜、丝瓜等等。这些食材老了之后就会糠掉，内部全是粗纤维搭建的窟窿，硬着头皮去吃，也完全没嚼头，特别难吃。肉类也是如此。比如你买了一只鸡，特别老，如果炒吃的话，就会特别硬，咬不动。只能是煲汤，把鸡的最后一点剩余价值榨干。在《气血是如何治病的》一文中，我们也提到，如果鸡被煮的特别久，鸡肉非但不可口，甚至还会变成纤维状，也就是把肉煮散了，煮成纤维化。
所以说，无论植物、动物还是人类的疾病与衰老，都代表体内所蕴含的可燃物，滋养生命的精气迅速消耗，使生命的局部或者整体，逐渐硬化、钙化、纤维化。
当然，疾病与衰老，在大多数情况下不是一蹴而就的。可燃物的燃烧，精气的损耗，也要有一个过程。要理解这个过程，就不得不解释一个中医词汇——阴虚火旺。看到火旺，自然也很容易使人联想到燃烧。
相当多的中医是说不清这四个字的意思的。如果从燃烧的角度就比较容易理解。简单来讲就是阴越虚，火越旺。身体所蕴藏的可燃物越少，精气越少，身体的热值越低，火就越旺，烧的越快。
我们再回到那栋失火的房子。无论房子哪个方位失火，刚开始都不会烧的特别旺，随着燃烧的深入，火势会逐渐变大。火势变大的过程，同时也是这栋房屋的（剩余）热值逐渐降低的过程。也就是说，房屋的剩余热值越小，火就会烧的越旺。为什么会这样呢？其实也很简单。剩余热值越小，也就意味着释放出来的热值越多。释放出来的热值到哪里去了呢？都以燃烧的方式回馈给了天地。既然释放出来的热值多，那自然火就会烧的旺。
所以这也是阴虚火旺的意思。体内储存的可燃物，储存的精气越少，意味着消耗掉的，转化掉的可燃物越多。可燃物消耗转化的越多，身体的火自然也就越大。
房子失火之后，会从一个点，烧成一个面，逐渐向纵深蔓延，最后整栋房屋陷入火海，直到烧垮。人有个头疼脑热上火感冒，染了小恙，如果处理不当，也会逐渐向纵深发展，最后全身哪哪都不好，整个人陷入火海，直到去世。所以我们也会注意到，但凡身体不太理想的人，他不是说我得了什么病，或者单纯的哪里不舒服，而是全身到处都不好。就好比一个胃癌患者，绝不单单是胃出了问题，他的心肝脾肺肾也必定特别差。就好比厨房快要烧垮了，不可能餐厅、客厅、书房、卧室仍然完好无损。
这也是中医非常重要的一个观点——生命是一个整体。我们的身体出现任何不适，都会牵一发而动全身。身体出现任何异样，都需要通盘考虑，而不是简单的头痛医头，脚痛医脚。
再来看两个例子来理解阴虚火旺。
第一、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
所有人都知道，良好睡眠有利于健康，可是并不是你想睡好就能睡好的。一般来讲，身体越好的人，越有熬夜的资本，反而更容易睡个好觉。身体越差的人，越需要良好的睡眠，偏偏越睡不好。
熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。这句网络流行语，其实是对人们熬夜时的生命体验，进行的客观描述。很多人都有这样的感受，无论是加班还是打游戏玩手机，只要搞到半夜，大脑反而会兴奋，这时候去睡觉反而不容易睡着。如果不去睡继续搞下去，很有可能会更兴奋，更不容易睡着。为什么会这样呢？因为一旦熬夜，身体就无法合成可燃物，非但无法合成，还会加速固有可燃物的燃烧。身体需要将可燃物中积聚的热量，以燃烧的方式释放出来，来平衡熬夜时身体的消耗。如果一直熬夜，可燃物就会越来越少，火会越烧越旺，这就叫阴虚火旺。一直熬夜一直爽，其实是一直阴虚一直旺，直至身体彻底透支，垮掉。我们看部分癌症晚期以及重度抑郁的患者，整夜整夜的失眠，这也是极度阴虚的表现。整栋房子陷入火海，包不住火，自然无法入睡，就好比一个怒气冲冲的人，肯定是睡不着的。
第二、手ying一时爽，一直手ying一直爽。
熬夜主要是肝火旺，手y则是肾火旺。为什么肾火旺呢？因为肾阴都被自己平白无故浪费掉了。肾阴浪费的越多，肾火就会烧的越旺。肾火烧的旺，人就会更加好色，自控能力更差，最后整个人彻底崩溃。
类似的例子还有很多，我们完全可以把“熬夜”“手y”，用其它词汇进行替换。
在这里，阴虚火旺其实也验证了一个普遍真理，失败是失败之母。
失眠的人最需要好好睡觉，却也最难睡个好觉。肾虚的人最需要节精保气，却也最难控制自己。生病的人最需要一个健康的身体，却也最难获得健康，病的越重越是如此。
房子失火了，无论在哪个方位，总是刚着起来，火势较小时最容易灭火。如果火势小的时候没有灭掉，就会越烧越大，房屋的损失会增加，扑火也会更加困难。火势大了再想灭火，就更不容易扑灭。如果再灭不掉的话，大火就会将整幢房屋吞噬。
那么人的身体状态越差，病的越严重，就相当于火烧的越厉害。这时候首先从客观条件来讲，想要恢复健康就存在相当的困难。从更宏观的角度来讲，一个人的身体状态越差，那么他所能接触到的资源，所能认可的信息，围绕在他身边的人事物，往往是不利于其康复的，甚至绝大多数会导致其身体更差。
既然是真理，必然放之四海而皆准，在其它领域也成立。比如穷人最需要钱，往往也是最难赚钱，非但难以赚钱，还会大概率更加贫困。为什么会这样呢？因为天之道，损有余以补不足；人之道，损不足以奉有余。人类社会，你原本就不足，只会更容易受损。所以穷人大概率会更穷，病人大概率会病的更重。人更容易从失败走向下一个失败，走向更大的失败。
那么庙堂之上，讲最关心困难群众，讲全面取消以药养医，就是身为天子，在行天道，在替天行道。
所以，真实的人类社会，成功是成功之母，失败是失败之母，是一种客观存在。至于所谓的失败是成功之母，不过是成功者喂食失败者的心灵鸡汤，是病弱服食的安慰剂。
回到正题。
其实人类只有一种疾病，就是身体损耗过大，火烧的过旺所导致的衰老。而且这个衰老不受年龄的限制，时刻都在发生。那么如何恢复健康，如何延缓衰老，也只有一条路可走，就是尽可能多的积精累气，增加身体的热值，使火烧的更小一些，更久一些。如果身体的热值越高，火烧的越小，是不是就可以实现长生了呢？理是这么个理，只不过天生天杀的天道，是任何生命都躲不掉的。
现代生物学有个名词叫抗氧化，某种程度上也是希望身体燃烧的慢一些。因为无论燃烧亦或衰老，本质上也是身体逐渐被氧化。就好比铁被氧化，会变成三氧化二铁（铁锈）；铜被氧化，会变成碱式碳酸铜（铜锈）。铁锈、铜锈，都是铁和铜衰老之后的状态。所以，抗氧化也是抗衰老。也是在维护身体健康。
所以，从上火到发炎，从阴虚火旺到热值，到抗氧化，人类的医学体系，或者说科学体系，是一脉相承的。它们的根，也必然属于源远流长的中华文明。
