牙齿上臭烘烘的小石头是什么？教你几个小妙招，牙垢或自己掉下来

导语：有些人在生活中起床的时候，或者吃饭的时候都会发现自己的牙齿黄黄的，甚至在牙齿上会抠下来一种小小的石头，味道非常难闻，在和人进行交谈的时候，嘴里会发出很大的臭味，让双方都感觉非常尴尬。

很多人感觉比较疑惑，每天早上都会刷牙，嘴里为什么会有这种臭味？其实这在生活中是非常常见的现象，在医学角度上来说，牙齿表面发黄的东西叫做牙菌斑，在牙齿缝抠下来的石头是牙结石，这是非常普遍的口腔疾病问题。因此很多人每天坚持刷牙，很难避免这种情况发生，那么牙齿上臭烘烘的小石头究竟是什么东西？今天简单学几招可以让牙结石自己掉下来。

牙结石是如何形成的？

牙齿长有牙结石非常普遍，这是由于牙结石的形成条件比较简单，再加上很多人都知道，口腔部位会有大量的有益菌和有害细菌。

生活中我们在吃食物的时候就会导致细菌生存在口腔部位，另外吃的食物进入口腔，会让少量的食物残渣容易在牙缝中存留，这种食物存在的时间比较长，容易形成牙菌斑，也是牙结石的早期。

生活中很多人在吃完饭以后都会有漱口的习惯，那么生活中做这样的事可以冲走牙结石吗？其实这种做法只能够减少一部分的牙菌斑，剩余的还会预附在牙齿部位。

这是很多人为什么在吃饭以后用舌头舔牙齿的时候会有发涩的感觉，甚至用牙签夸一夸牙齿板面你会发现有一层发黄的东西，这就是牙龈斑。

牙菌斑的形成和食物混合在一起以及口腔唾液的辅助作用，会让牙菌斑形成牙结石，因此这也是很多人明明非常关心自己的口腔问题，仍然会出现口臭的症状，希望大家能够明白。

牙齿上臭烘烘的小石头是什么？教你几个小妙招，牙垢或自己掉下来

洗牙

牙结石的形成除了会引起口臭的情况，还会积压牙龈的部分容易诱发牙龈炎。生活中清除牙结石最有效的办法是在专业的医生指导下进行牙结石清洁手术，这种手术可以减少牙菌斑的心情，清除牙齿上的腐化物质，但是很多人进行洗牙时，感觉比较酸痛，但是这种感觉很快就会消失，完全不用担心。

草莓除牙垢

这种清洗牙齿的方法如果持续感觉不严重，可以准备草莓和发酵粉，把草莓捣碎以后放入发酵粉进行搅拌，然后拿牙齿进行刷牙，10分钟以后再用牙膏，正常的刷牙漱口，可以达到清洁的效果。

草莓中含有一种苹果酸的有益物质，是非常天然的收放剂，具有很好的清洁效果，如果再和发酵粉进行搭配，就是天然的牙齿清洁剂，但是这种方法能够短暂的解决牙齿的不干净，也会让你的牙齿保持比较短的清新。

刷牙时可以加白醋和食盐

如果经济条件不允许，我们可以在家里自己清洁牙结石，每次刷牙的时候可以放入清水，加入适当的白兔和石垣，把牙刷浸泡在里面，坚持一段时间再进行刷牙，可以轻松清除牙结石。

另外再介绍一种办法，我们可以把柠檬榨成汁，刷牙完成以后可以用牙签擦拭每颗牙齿，坚持一段时间，牙齿就能够美白，还可以清除牙结石。

结语：生活中时常出现牙结石和生活习惯以及饮食有很大的关系，我们应积极改正不良的生活习惯，可以远离口臭的情况发生，能够减少牙结石的形成，如果感觉牙结石比较麻烦，可以采取以上几种方式能够有效清除牙结石。