15种育儿经验教给你——如何培养健康、聪明的宝宝!

文 / 棒健康
2018-07-17 22:07

每位家长都希望自己的孩子能够健康、聪明,其实想培养一个这样的宝宝并不难,这15条育儿经验会告诉你正确的方法!

1.促进宝宝心肺发育

宝宝出生后,在清醒有看护的情况下,让宝宝每天都趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头,多趴的宝宝更易学会爬行,多趴还可促进宝宝心肺的发育。

2.肝肾健康

纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。

3. 头部温度

由于宝宝头部散热多,而心脏力量弱,达到手脚端的血流较少,因此护理婴幼儿需要注意头部保温。

4. 脑健康

周岁内的孩子禁止摇晃,宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害,严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡。

5. 正确辅食

不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内,菜水内甚至含有重金属,这些都会危害到孩子健康,添加辅食后,蔬菜泥更适合宝宝。

6. 忌久坐

周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

7. 夜晚要关灯睡觉

夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。宝宝出生后要逐渐适应正常生活环境,白天应保持宝宝生活环境的光线明亮及正常声响;晚上时暗且安静。

8. 避免o型腿

孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿。

9. 培养孩子专注

每次给孩子玩玩具的时候不要一下子拿太多的玩具出来给孩子玩,一次只拿一个玩具,不玩了收起来再换一个,这样可以有效的提高孩子的专注力。

10. 少吃油炸食物

五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。

11.护眼

2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害。

12.防止成人病儿童化

13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。

13. 少看电视

看电视多的孩子脾气暴燥。看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,看电视是被动接受信息。相比书是静态的抽象的,阅读是则是主动思考的过程)。

14. 急性过敏

吃某种食物后,出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况,属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良,应该立即停喂。

15. 食物不耐受

对于食物一见就躲,或者进食初期正常,很快出现抗拒,排除对某种食物的味道性状不接受的情况,应先考虑对食物过敏或者不耐受。