15种育儿经验教给你——如何培养健康、聪明的宝宝！

每位家长都希望自己的孩子能够健康、聪明，其实想培养一个这样的宝宝并不难，这15条育儿经验会告诉你正确的方法!

1.促进宝宝心肺发育

宝宝出生后，在清醒有看护的情况下，让宝宝每天都趴一会。多趴可以防止宝宝头部过扁和偏头，多趴的宝宝更易学会爬行，多趴还可促进宝宝心肺的发育。

2.肝肾健康

纯母乳的4月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。

3. 头部温度

由于宝宝头部散热多，而心脏力量弱，达到手脚端的血流较少，因此护理婴幼儿需要注意头部保温。

4. 脑健康

周岁内的孩子禁止摇晃，宝宝未发育成熟的脑髓容易受到伤害，严重可致颅内出血、脑损伤脑震荡。

5. 正确辅食

不要给宝宝喂煮菜水。蔬菜表面的色素、化肥、农药会溶于水内，菜水内甚至含有重金属，这些都会危害到孩子健康，添加辅食后，蔬菜泥更适合宝宝。

6. 忌久坐

周岁内忌久坐（1个小时），研究表明，周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。

7. 夜晚要关灯睡觉

夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。宝宝出生后要逐渐适应正常生活环境，白天应保持宝宝生活环境的光线明亮及正常声响；晚上时暗且安静。

8. 避免o型腿

孩子3岁前最好不要蹬三轮车，容易形成O型腿或X型腿。

9. 培养孩子专注

每次给孩子玩玩具的时候不要一下子拿太多的玩具出来给孩子玩，一次只拿一个玩具，不玩了收起来再换一个，这样可以有效的提高孩子的专注力。

10. 少吃油炸食物

五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加38%。

11.护眼

2岁以下禁止看电视，3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期，极容易受伤害。

12.防止成人病儿童化

13岁前防止孩子发胖，13岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大，13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。

13. 少看电视

看电视多的孩子脾气暴燥。看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，看电视是被动接受信息。相比书是静态的抽象的，阅读是则是主动思考的过程）。

14. 急性过敏

吃某种食物后，出现呕吐、急性腹泻、湿疹等情况，属于典型的急性过敏。这种情况不考虑消化不良，应该立即停喂。

15. 食物不耐受

对于食物一见就躲，或者进食初期正常，很快出现抗拒，排除对某种食物的味道性状不接受的情况，应先考虑对食物过敏或者不耐受。