养胃“冠军”找到了,每天多喝喝,胃变强壮了,口臭也没影了

文 / 增重达人
2020-12-25 19:25

声音未到,口臭先到!口臭不是“病”,但是口臭会让你的人生处处是尴尬。试想一下,你跟老板汇报工作、拜访客户、跟女朋友瓜田李下,浪漫的时候,空气中弥漫着你的“口气”,是不是顿时兴致全无了?

世卫组织在多年以前,就宣布把“口臭”列为世界级的疾病,据有关数据统计,中国约有30%的口臭患者,平均每个家庭至少有1人有口臭,所以如何去除口臭已经成为当下每个家庭的难题。

方法1:口水法

这种方法最简单,用舌头舔自己的手背,晾干后闻一闻,臭不臭你自己知道的!

因为口臭通常来源舌前的2/3处,所以舌头舔手臂可以简单判断是否有口臭。

方法2:舌苔法

口臭患者,舌苔通常比较厚腻且发黄,可以刮下舌苔,闻闻气味,看看颜色。

方法3:呼吸法

用双手捂住口鼻,向自己双手呼一口气,用鼻子闻一闻,看看有没有难闻的口气,这样也是最直观的一种方法。

1、肝火旺盛,口腔炎症。

人的情绪是左右健康的一个重要因素,肝主情志,肝气上逆,口腔会发出一些类的信号,口苦、口咸、口酸、口干、口臭等症状。

2、肠胃消化不良

现代人生活水平越来越高,烧烤、火锅成为了很多人最爱,长期饮食不健康,导致体内垃圾未能及时排出,在肠道中滞留,引起肠胃消化不良,当人张口说话,口里就会散发出酸臭味。

3、幽门螺杆菌

幽门螺杆菌相比大家都很熟知了,它是一种寄生在胃内的细菌,是很多胃部疾病的“真凶”,其中胃酸反流是最常见的症状之一,当出现胃酸反流,就容易引起口臭了。

幽门螺杆菌已经成为口臭形成的主要因素,因此预防和及时治疗幽门螺杆菌是缓解口臭最有效的方法。

1、胃里反酸、烧心

不健康的饮食,会造成胃的负担加重,这时幽门螺杆菌就会趁机出来捣乱,幽门螺杆菌会损坏胃黏膜。

胃为了消灭细菌,会增加胃酸的分泌,人体就会有反酸的感觉了,严重的可能会伴有烧心的症状。

2、胃胀胃痛

如上面所说的,幽门螺杆菌会破坏胃黏膜,同时也会造成胃里菌群环境紊乱,人体的消化功能出现异常,人就会出现胃胀胃痛的感觉。尤其是明明很饿,但是吃了几口,胃部就会胀痛,如果经常这样,就要及时医院做个C13检测,排除下幽门螺杆菌感染的问题。

幽门螺杆菌在临床上,通常采用四联疗法,其中有2种抗生素,持续吃药两周,所以一般大夫会建议,如果没有明显症状的可以不杀菌。

中医上通常采用食疗的方法来杀菌,通过饮食改变,将胃环境变成不适应幽门螺杆菌的生长,从而达到抑制的作用。

“丁香”天然的具有抑制幽门螺杆菌活性的作用,所以被经常使用,《千金翼方》中记载了一个小经方,也正是基于丁香的成分,来达到缓解口臭、消化不良等症状。

准备:猴头菇、丁香、沙棘、橘皮、大麦、山楂、大枣、茯苓、佛手等9味食材,在一起做成茶包,用90度的开水冲泡,静置3-5分钟,每天喝2杯,增强胃动力,缓解肠胃不适,对胃有很好的养护作用。