失眠多梦睡不好?快让这些睡眠好物拯救你吧!

文 / 众品券
2019-08-25 08:42

中老年人晚上睡眠质量不佳是常事,而对于如今年轻一代的人来说更是司空见惯。因为工作压力大或者生活习惯,在夜晚的时候难以入睡。

睡得不好,白天没精神工作,特别容易出错,更有可能被上司指责,甚至失去一些升职的机会。

睡不好,对我们的人生真的有非常大的影响。

那么,如何才能让自己在夜晚拥有一个良好的睡眠质量呢?

第一,睡前要有一个良好平静的心态,烦恼压力不要带到床上去。

第二,利用一些好物帮你快速进入睡眠状态。

心态需要靠自己慢慢调节的,但小编可以给大家推荐7种好物,能够起到一个好的助眠作用。

睡前泡泡脚真的能改善睡眠。

脚是人体的第二心脏,它同人体的心脏一样,对人体的状态起着至关重要的作用。所以白天再忙,睡觉前一定要记得泡泡脚。

用温水泡泡是没什么问题啦,但加一小包【艾草包泡脚包】舒服感加倍几个度,有一种脚部汗蒸感,能够一扫你的疲乏。

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不知道大家有没有发现,用塑料盆泡脚的话,水冷的特别快,脚还没彻底舒服,水就不烫了,来来回回添加热水也很麻烦,是吧?

所以小编给大家找来了【木桶足浴盆】,讲真泡一次你就会发现比塑料盆聚热多了,一般塑料盆4-5分钟水就冰冰凉了,而好的木桶盆30分钟水依然是温的。

给你们推荐的这款木桶盆,采用川西高原40年树龄以上的香柏木制作,具有非常好的抗变形能力,使用寿命是普通木桶的3倍。唯一的缺点就是比较重,但这也是质感的体现,木材结实更耐用,保温也更持久。

超市普通塑料盆一个也要10块左右,泡5分钟就不行了,38块买一个木桶足浴盆泡30分钟水还是热的,小编觉得多花28块钱买一个好睡眠还真的是蛮值的!现在打开众品券购,还有10元券领取哦!

对于力气比较小的女生,小编比较推荐这款【智能足浴盆】底部带有滚轮,娇小女生用起来更省心方便。

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想要睡觉睡的舒服,一个好枕头也是缺少不了的。

有人说,晚上睡觉经常做梦,早上起来脑子特别沉重。其实有可能是枕头问题,不如换个【决明子枕头】试试。

之前小编推荐给家人朋友使用,他们用了一周之后都觉得挺不错的哦!软硬对一般人来说刚刚好,高度也适合,还有一股好闻的清香味,最重要是夜里不再一直做梦了,终于可以睡好觉了~

真的墙裂安利给夜里总是做梦的朋友们,在众品券线上买比线下买实惠多了,自己用一个,还有一个可以送给同样睡眠浅的家人或朋友,送一切不如送好睡眠呐~

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对于一些失眠比较严重的朋友,严谨的小编推荐这款【智能头部睡眠仪】,科技渗透了我们生活的方方面面,现在甚至可以帮我们快速入睡了。

第一次听说还挺震惊的,但没想到真的还蛮好用的,带在头上就行,有3种模式可选。

【舒适睡眠模式】可用来放松你的头部,更快帮你进入睡眠状态。

【缓解压力模式】非常适合上班族,每天朝九晚五,睡觉带着它可以缓解压力,放松你的大脑。

【舒缓疲劳模式】按摩强度比上面更大,适合长期失眠的朋友。

翻了一圈评论,不少买家说,解决了他们多年的失眠之症,带上不知不觉就睡着了,现在每天睡觉都离不开它了!

小编不禁想感慨,科技真的改变了我们生活的许许多多,生活果真因科技更美好。现在打开众品券购,还有100元券领取哦!

有没有跟小编一样爱听歌的朋友呢?晚上睡不着觉,听一下安静的歌曲或旋律特别奏效。

但没有一个好耳机,听歌非常不舒服,对于易失眠的人更甚。

这2款蓝牙耳机续航能力都非常强,充满一次电,可连续听歌十几个小时。音质也非常有立体感,深夜睡不着用来听歌是妥妥的适合。而且属于久戴都不累系列,小而轻超隐形。

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好啦,今天的正文到此结束了,希望这篇文章,能对失眠的朋友有用