胃部“清洁工”已揪出，隔三差五喝，冲走幽门螺杆菌，清除口臭

在生活中，我们避免不了要经常与人进行谈话交流，但是一张口，就有一种难闻的气味冒出来，难免会令对话的两方都尴尬起来。而口臭的原因有很多，虽然上火会口臭，但是因感染幽门螺杆菌而臭的人也不在少数。

幽门螺杆菌何许物也？与口臭又有什么关系？

据我们了解，幽门螺杆菌是一种细菌，尤其喜欢胃酸，可以在胃部继续繁殖。具有很强的损伤能力，附着在粘膜上时会不断造成胃损伤。当黏膜“受创”时，会出现各种胃病，如胃炎、溃疡等，甚至为肿瘤等疾病的成熟助力。

如果不去除幽门螺杆菌，那么这些肠胃问题只会变得更糟，而且随着细菌数量的增加，各种疾病的严重程度也会增加。所以，如果不想你的胃生病，你必须避免感染，防止胃受伤。

幽门螺杆菌主要有3种传染途径，第一个，99%的人难避免！

途径一：唾液传播

这种途径感染率高，特别是唾液可以附着很多东西，所以也是最难避免的。有些行为可以在体内传播幽门螺杆菌，比如两个人之间的亲密激吻、共用餐具吃饭或者使用同一条毛巾等，这都可能导致感染者将体内的病菌传染给另一个人。

途径二：饮食不当

我们可以每天都需要吃东西，以确保一日三餐的营养物质摄入，才能保护好肠胃。可业如果选择吃大量的生食，如三文鱼片、半成熟的牛排等，都有可能把夹杂在里面的病菌一起吃进肚子里，导致肠胃的健康程度高或低，所以应该有意识地减少生食的食用量。

途径三：刷牙不当

刷牙是我们每天都要做的事情，但是很多人实际上，是在一分钟不到的时间里就刷完牙的。如果口腔清洁不当，幽门螺杆菌就会有机会跑进龋齿，和牙菌斑呆在一起，这是让它继续滋生的第二个“温床”。

看来，幽门螺杆菌真的是一个无孔不入的家伙，我们应该有意识地少接触这些途径，规范自己的行为。那么，如果不小心感染了幽门螺杆菌，该怎么办呢？

幽门螺杆菌最怕“一种水”，如果你经常喝，冲走幽门螺杆菌，胃会感谢你！

清除幽门螺杆菌都是从三联和四联开始的，但随着服用药物量的增加，身体就容易产生耐药性，那么无论多少剂量的药物都不再有效。所以完全依赖药物治疗并不实际。除了常规的药补之外，其实结合食补也可以很好地灭菌。

平时可以多喝一些养胃灭菌的西 渭 黑 糯 茶，里面的黑糯米、丁香叶、桂花食材，可以帮助抑制幽门螺杆菌的活性，为灭菌打好关键基础；散寒暖胃，缓解因感染引起的胃痛、胃酸、胃胀不适感；促进肠胃吸收，增强肠胃的抗菌和消化能力。

家中常备西 渭 黑 糯 茶等对肠胃有益的食物，每次用温水冲泡来喝即可。味道易接受，滋润肠胃，相当于给肠胃筑起一道“防御屏障”，使幽门螺杆菌尽早转阴，远离胃病困扰。

除此影响之外，养成2个习惯，预防感染，远离胃病！

1、定期检查

通过检查，我们可以及时知道肠胃的健康情况，尤其是能及时发现是否有幽门螺杆菌感染，争取早发现、早清除。

2、注意卫生

如果卫生清洁不到位，那么病原体就有可能通过各种渠道进入我们的身体。因此，饭前、饭后这些时间以后，要注意洗手，通常使用的餐具最好固定好，不要拌和，定期消毒，不要给幽门螺杆菌传播留下机会。