被幽门螺杆菌“盯上了”，别慌！3物坚持吃，和胃病说再见
胃病不是一下子就会形成的，是通过长期积累下来的，生活中最常见的胃病就是幽门螺杆菌的感染引起的。
那么幽门螺杆菌是什么？
幽门螺杆菌并不是一种病，而是一种叫做革兰氏阴性细菌的致病菌，它与消化性溃疡、胃炎、胃癌密切相关，除此之外，几乎所有的消化道癌症都和它有关，幽门螺杆菌感染还会引起肠胃症状。
身体如果出现这些症状，那就是被幽门螺杆菌“盯上了”
- 胃反酸，烧心
幽门螺杆菌感染是导致胃部疾病发生的重要因素，它可以在胃里面做到长期的生存和繁殖，严重了会引发胃部炎症，当人体感染了幽门螺杆菌，严重者会出现呕吐。
- 顽固性口臭
幽门螺杆菌导致口臭这个问题确实困扰着很多人，之所以会导致口臭是因为幽门螺杆菌会产生尿酸酶，口腔内的幽门螺杆菌会和其他细菌分解食物残留产生硫化物。
3、食欲下降
幽门螺杆菌对胃部造成伤害，导致脾胃虚弱，让胃口变差，出现食欲不振的现象，这主要是跟胃酸的浓度有关系。胃黏膜受损就会给人一种“饱腹感”，进而就不怎么想吃东西了。
多吃这3物，清除幽门螺杆菌，养胃
- 猴头菇
长期以来，猴头菇与燕窝齐名，猴头菇具有很好的滋补作用，能够有效的调理消化不良引起的胃溃疡、十二指肠溃疡。猴头菇还富含蛋白质、维生素和无机盐，营养价值非常的高。溃疡降低胆固醇和提高机体免疫力，长期对身体健康也有很大的作用。
- 丁香
丁香可以用于脾胃虚寒所致的胃脘隐痛、呕吐。丁香的功效比较温和，可用于打嗝和因为消化不良引起的腹胀、腹泻、呕吐，丁香属于一种芳香健胃剂，可以有效抑菌，调理口臭的问题。
- 银耳
银耳是一种真菌性食物，不仅能养胃，还去具有补气血的功效，也是一味滋补良药，最大的特点是滋润，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃的作用。
以上几种食材单独吃效果可能没有那么明显，还可以搭配沙棘、砂仁、大枣、莱菔子根据药食同源的方法经过高压低温，细胞破壁萃取的技术制成猴菇.沙棘.食用菌，直接食用具有养胃补气的作用，长时间服用可以有效的起到除菌的作用，对调理肠胃，消化肠道也有很明显的效果，同时还能增强免疫力，防止幽门螺杆菌的侵入，患有胃病的人群可以尝试一下。
想不被胃病困扰，以下三点是关键
1、注意口腔卫生
在平时的生活中每个人都应该要注意口腔卫生，病从口入相信大家都有非常深刻的感触，注意个人卫生也是预防幽门螺杆菌最重要的一个措施。
2、注意饮食卫生
大部分人都喜欢使用很多双筷子在同一个盘子里面夹菜，这样非常容易使病菌交叉感染。存在感染的安全隐患。
3、少吃刺激性的食物
胃酸是人体分泌的用于消化的重要物质，若是长期食用比较刺激的食物，比如咖啡、浓茶、辣椒、生姜等都会导致胃酸分泌过多，幽门螺杆菌就会越活跃。
每日饮食最好以清淡为主，胃的环境变好了，幽门螺杆菌也就不会来骚扰，胃病通常都是慢性病，不可操之过急，需要经过长期调理，才会看到效果。
预防幽门螺杆菌的注意事项
- 实行分餐制
共餐是导致感染幽门螺杆菌的一个重要原因，为了健康着想，在平时的生活中就应该要注意实行分餐制。
- 注意卫生
在平时的生活中务必要保持良好的卫生习惯，在饭钱便后一定要先认真洗手