咽喉肿痛，感冒咳嗽的日常食疗方，不知道就吃亏啦！

咳……咳嗽不停，持续不断，通常在遇到这种情况的时候，很多人因为处于感冒刚愈状态，所以会自然而然的会将咳嗽的原因归根于“感冒”。其实，咳嗽停不下来，不只是因为感冒的缘由，很有可能是咽喉出了问题。

不停咳嗽的原因

病毒细菌感染

在春季，易发感冒或者流感，患者会出现慢性咳嗽，而且久久无法痊愈，这是因为病毒细菌盛行，刺激到了敏感的咽喉。导致出现咽干咽痒、咳嗽不止的等下现象，还会诱发鼻窦炎、支气管炎或者肺炎等疾病的产生和发展。

咽喉炎引起咳嗽

春天刚刚来临，气温还不是很高，空气也比较干燥，干冷的空气会刺激人体的呼吸道黏膜，进而引起咳嗽，诱发咽喉炎。咽喉炎患者会时常感到咽喉不舒服，咽喉痒，有异物感等，于是会通过咳嗽来舒缓不适感，达到一种自我保护的目的。久而久之，就会在无意中加重咽喉炎病情，使得咳嗽停不下来。需要及早治疗，防患于未然，避免落入咽炎的陷阱。

初春时节，面对咽喉炎引发的咳嗽，除了积极治疗，保持良好的生活习惯，还应该多在饮食调理方面下功夫。

冬虫夏草炖鸭

冬虫夏草炖鸭是一道滋补药膳。冬虫夏草可以止咳平喘，有着滋肺补气的功效；鸭肉不但可以养胃，还可以滋阴消肿。二者相结合，清热去火，对咳嗽、咽喉不适等问题有着一定的防治作用。

糖水冲鸡蛋

糖水冲鸡蛋是一道家常饮品，由鸡蛋、白糖、鲜姜组成。做法也很简单，先将鸡蛋打碎搅匀，再放入搅拌过白糖的开水，再倒入姜汁，搅拌均匀后即可饮用。早晚各一次，可以补虚损，治疗咽喉炎引发的持续性咳嗽。

甘草蜜饯汤

甘草有解百毒之功，蜜饯有开胃消食，止渴化痰之功效。将二者用清水煮沸成汤，每日服用两次，有补中益气，润肺止咳之功效。对治疗咽喉炎引发的感冒咳嗽有很大的帮助。

红糖芝麻粥

红糖和芝麻都有祛寒的作用。芝麻炒熟后磨成粉，放入到粘稠的粳米中，再拌上红糖后服用，有很好的止咳作用。适用于咽喉炎引发的咽干、咳嗽等症状。

萝卜荸荠汤

把胡萝卜和荸荠都切成小块，然后加水放入锅中煮，再加入适量冰糖调味，炖熟后饮用，有清肺止咳、生津化痰的功效，适用于春季由咽喉炎引发的感冒咳嗽。