大连齿医生口腔科普 毁掉牙齿的不是甜食和饮料，而是它们？

我们希望孩子有一口漂亮结实的牙齿，吃嘛嘛香，笑起来还特别好看。但希望和现实总是有差距：

为什么患龋齿的孩子越来越多？可能我们会怪罪孩子吃了太多的甜食、喝了太多的饮料，又不好好刷牙。但是实际上真的是这样吗？孩子不吃糖的话，就不会发生龋齿？

误区1. 只要不给孩子吃糖，就不会发生龋齿了

不少宝妈觉得很是莫名其妙，自己明明很少给孩子吃糖，怎么就龋齿了？喜欢吃糖而又不好好刷牙的话，孩子是很容易患龋齿，但吃糖并不是导致龋齿的唯一因素。

龋齿是一种多因素导致的。而且还说到，糖不一定特指蔗糖。像面包、面条、米饭等淀粉类食物，残留在口腔也会变成糖，时间长了也会形成龋齿。这点大家要记住。

但是如果孩子很爱吃糖怎么办呢？建议相同量的糖，一次性短时间吃完比分次长时间吃危害要小

误区2. 不能给孩子使用含氟牙膏，吞咽下去就麻烦了

含氟牙膏可以起到预防龋齿的效果——氟能与牙釉质中的成分结合，使牙齿表面变得坚固，同时氟还能抑制口腔中细菌的生长繁殖。但是很多宝妈这样想到，孩子会不会氟摄入过量而中毒？

氟过量的确会造成中毒，但儿童牙膏的含氟量很低，且每次使用的只有豌豆大小的牙膏量，即便全部被吞咽了也不会造成氟过量。所以宝妈们的担心完全是多余的。

误区3. 孩子不想刷牙，用漱口代替也是一样的

有些孩子不喜欢刷牙，家长无奈之下就以漱口代替。这种做法到底可不可行？

漱口虽然也能清洁口腔，但效果远不如刷牙，刷牙通过用力摩擦可以将附着在牙面上的牙垢和牙菌斑清除掉，而单纯的漱口是起不到这样的作用的。

当孩子大一些可以刷牙了或具备刷牙条件时，一定不要以漱口代替刷牙。

误区4. 不能给孩子使用牙线，否则会导致牙缝变大

牙线逐渐受到了更多人的青睐。牙线可以清掉牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑，刷牙并辅助使用牙线，可以做到深度清洁口腔。

但是，我们却不轻易给孩子使用牙线，一方面觉得没必要，另一方面担心孩子的牙缝被牙线弄大。

比起成人的牙齿，乳牙排列相对较松，牙缝更容易出现食物嵌塞，为了预防龋齿，孩子也需要使用牙线。

正确使用牙线是不会造成牙缝变大的。牙齿是身体中最坚固的组织，而牙线身轻如燕，自由穿梭在牙缝间进行清洁，并不会损害牙龈而导致牙缝增大。