得了口腔溃疡不能吃东西怎么办？不要慌，艾灸来帮你了

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口腔溃疡还是比较常见的，虽然不是特别的严重，但是不能好好吃东西，这就尴尬了，尤其对一名吃货来说，这事简直不能忍。按照传统中医的观念口腔溃疡是由于心脾积热，热盛化火，真阴不足，虚气上炎造成的，还有可能是因为气血两亏，口腔粘膜失去濡养造成的。

总而言之口腔溃疡还是属于上火造成的，而艾灸就能起到一个清热解毒，消肿止痛的功效。要想用艾灸治疗口腔溃疡的时候，就应该要灸下面穴位了。

1.合谷穴

第一个还是我们最熟悉的合谷穴，合谷穴的位置大家都很熟悉了吧？用一手的拇指第1个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的方向就是合谷穴的具体位置。灸合谷穴使用的是温和灸，手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处温热，有舒适感就更好了。一般灸合谷穴一天灸一次，每次灸5到10分钟，以6次为一个疗程。灸合谷穴能够起到一个祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里的作用。

2.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与灸合谷穴的别无二致。灸足三里穴一般一天灸一次就行了，一次灸5到10分钟，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚的临睡前灸，灸足三里穴能够起到一个使气血源源不断生长的作用。

3.三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖直上4横指，胫骨后缘处，左右腿各有一个。你可以在小腿内侧，骨侧突出处上方量出约4横指宽的骨骼后侧边缘就是三阴交穴的具体位置，按压时会感到稍微有些疼痛。灸三阴交穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与上面的一致。灸三阴交穴一天灸一次就行了，每次灸5到10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸三阴交穴能够起到一个滋阴降火的功效。

4.涌泉穴

涌泉穴位于足心凹陷处，在脚底凹陷处的前方，你能看到脚底肌肉形成类似“人”字纹路，位于“人”字纹路的交叉部分就是涌泉穴的具体位置，左右脚各有一个。灸涌泉穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法直接略过。灸涌泉穴一天灸一次就行了，每次灸5到10分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸涌泉穴能够起到一个驱除下肢寒气，调理脾胃的功效。

5.天枢穴、大肠俞穴

与上面灸单个穴位不同，接下来的都需要主穴配穴搭配来调理，虽然繁琐了一些，但是疗效还是很明显的。天枢穴位于肚脐两侧约3横指宽的地方；大肠俞穴位于腰部，在距离第4腰椎两侧约比大拇指稍宽的地方。灸这两种穴位都是温和灸，具体的施灸方法还是一样的。每天灸1次就行了，每次灸5到10分钟，以6次为一个疗程。灸这些穴位能够起到一个调肠腑，理气行滞，培元固本，梳理腹中汽机的作用。

6.中脘穴、胃俞穴、脾俞穴

中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方；胃俞穴位于背部，在第12胸椎距离脊椎两侧约比大拇指稍宽的地方；脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处的位置。灸这些穴位仍然使用的是温和灸，具体的施灸方法不多提了。灸这些穴位一般一天灸1次就行了，每次灸5到10分钟，以6次为一个疗程。灸这些穴位能够起到一个健脾和胃，调理肝脾，对治疗伴随胃痛的口腔溃疡特别有效。

7.脾俞穴、关元穴

脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开2横指处；关元穴位于肚脐下方第4横指宽的地方。灸这些穴位使用的还是温和灸，具体的施灸方法老一套，不提了。灸这些穴位一般一天灸一次就行了，每次灸个5到10分钟，以6次一个疗程。灸这些穴位能起到一个健脾和胃，调理肝脾，培元固本，温阳益气，对治疗气血不足的口腔溃疡特别有效。

除了用艾灸的方法来调理之外，在日常的生活中还应该要注意补充身体维生素，将维生素片碾成粉末状，然后涂抹在长溃疡的地方，这样可以有效缓解伤口的疼痛，而且还能够有效加快伤口愈合。还得注意日常饮食习惯，尽量的少吃一些油腻、辛辣、刺激的食物，多吃一些滋阴润燥的食物，如百合，梨子，蜂蜜等，这样可以有效预防身体出现上火的问题，从而避免口腔溃疡的出现。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家更新艾灸养生小常识，我们明天再见了。