白不白看牙齿|做好这些工作，晒出你的美丽笑容！

Hi，girls！我们又见面啦！在过去的一段时间里跟大家分享了很多护肤的小窍门，穿衣搭配的小方法，今天我们来聊一聊牙齿美白的问题。

俗话说：一白遮百丑，洁白的牙齿不仅为颜值加分，还能够提升一个人的自信心。

都说爱笑的女生运气不会差，每每看新垣结衣的笑容，都被她甜甜的笑容所感染，一口洁白的牙齿简直让人挪不开眼睛。

但是试想一下，如果一个人一笑就露出满嘴黄牙，还谈何美感呢？像我们的实力派唱将黄妈，牙齿就经常遭到网友的吐槽。

牙齿洁白还有一个很明显的好处，口红割草机！什么颜色的口红配上一口洁白的牙齿，都会相得益彰。

但是牙齿发黄的话，很多颜色的口红就hold不住了，一个不小心就显得牙齿更黄，整个人气色也不佳。

牙齿变黄无外乎先天和后天两个因素，先天牙齿黄一方面可能是药物原因，使用较多四环素类药物就会导致牙齿变黄，像才女徐静蕾，早期的牙齿就是典型的四环素牙。

先天因素还有就是水质问题，像我们国家有些地区水中含氟较高就会导致牙齿变黄，我母上大人就是这种情况。

先天原因造成的就只能靠医美改变了，而后天因素大多数是人为造成的。

细心观察一下身边那些经常抽烟的朋友，牙齿都不会很白。想想烟熏鸡，是不是黄黄的直流油。牙齿哪怕再坚固也经不起烟雾长久的“熏陶”，所以想要牙齿洁白首先就要少抽烟。

众所周知碳酸饮料会加速身体内钙的流失，牙齿的主要成分也是钙，钙流失后牙齿就会变得脆弱、敏感，甚至损伤到牙齿的保护伞——牙釉质。牙釉质遭到破坏后内层发黄的牙本质就会暴露出来，牙齿看起来就会变黄。

知其然知其所以然，解决起来就方便多了。

首先，少抽烟，少喝碳酸饮料肯定是必须的。

其次，认真刷牙。

刷牙这件事我们从小就在做，但是做的对不对好不好我们往往不关心，只要完成刷牙这个操作心里上就认为是刷了牙了。不知道大家有没有这种心理，以前家属一直都这样刷牙，左三下右三下不到一分钟，完事！没用上两年牙齿就变黄了，悔不当初，于是开始认真刷牙。

如果可以的话建议大家都使用电动牙刷，电动牙刷的超声波能够更好的震掉、震碎普通牙刷顾及不到的污垢。选用软毛牙刷更不易伤害到牙龈，配合下图的巴氏刷牙法坚持好好刷牙。

再次，定期洗牙。现在依然有不少人觉得洗牙伤牙齿，再次申明洗牙不会伤害到牙齿！洗牙是利用超声波来震碎牙结石，高压水雾去除牙齿缝隙内细菌和碎掉的牙结石，所以并不会伤害到牙齿本身。

一些牙刷顾及不到的地方，日积月累就容易形成牙结石附着在牙齿表面引起牙齿变黄，所以世卫组织建议成年人一年洗牙1-2次。

最后，医美。以上的方法都不能够使牙齿变白那就只能借助医美了。

冷光美白是现在比较流行并且安全高效的美白牙齿方式，将美白剂涂抹在牙齿表面，蓝光照射，利用氧化作用达到去除牙齿表面黑色素的目的，效果一般可持续1-2年。

好啦，说了这么多大家有没有牙齿美白的一些感想呢？欢迎评论区留言讨论交流，如果喜欢我的分享可以关注我，不错过每一次的精彩。

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