健康管理：错误洗碗健康风险大！洗碗这件小事，原来需要重新学习

洗碗这件小事

看似简单

如果不注意细节

对身体健康都可能会有影响哦～

尤其在洗碗方式上

一起认真学习一下吧～

这样洗碗原来是错误的饭后把碗摞在一起吃完饭后，不少人都会习惯将油腻腻的碗盘摞在一起清洗，这样可能会造成互相污染，让刷洗工作量增加不止一倍呢。洗洁精没稀释就用洗碗直接将洗洁精涂在洗碗布上，这样会让碗总是滑滑的涮不净，也会对人体健康带来不良影响。不控水晾干就收起来建议碗筷洗后控水晾干，尽量不要用抹布擦干，以免引起微生物繁殖。如果怕铁锅生锈，洗后可以使用厨房用纸吸干水分。此外，像筷子、砧板这类器具如果残留水分容易生长黄曲霉菌影响身体健康。洗碗布长期不更换洗碗布上面的残留微生物可能会通过污染餐具后进入人体，引发相关疾病。洗碗布上病菌越多，致病的几率就会越大。因此，建议平时常用的洗碗布1-2个月就可以更换一次。

怎么洗碗才正确

一、加点柠檬片

在洗碗水里加点柠檬片，会让洗好的碗有柠檬的清香。

但要注意，这种方法只适合洗不是很油腻的碗，洗的时候用水量记得减半。

二、淘米水

淘米水里面有很多淀粉和其它物质，都具有疏松多孔性质，最适合吸附油脂。

三、盐

盐含碱，碱可以杀毒消菌，去油去污效果显著，用盐擦洗碗可以将碗上的脏东西洗掉。

四、洗洁精用洗洁精，一定要控制剂量，不能太多；一定要稀释，洗完碗之后再在流动的水下面，将碗碟擦洗一遍，不然残留的洗洁精很可能附着在碗碟上。

正确的洗碗顺序！赶紧get！

1.洗碗前先把碗里残渣倒干净

2.先洗杯子或碟子

3.再洗筷子勺子和油比较少的饭碗

4.最后再清洗油污较多的盘子