一个神奇穴位止咳平喘

文 / 光明网

2018-09-22 17:25

健康新知【一个神奇穴位止咳平喘】天气变化明显时，呼吸道疾病容易发作。揉按中府穴可缓解气短、胸闷、呼吸不畅等症状。取穴时可站直叉腰，锁骨外侧下端的三角窝的中心就是云门穴，从此穴垂直往下推一条肋骨处，就是中府穴。按揉时，力度不宜过大，以略感酸痛为宜，顺时针、逆时针交替按揉，每次13分钟。