00后公认4种伤牙齿的零食，可乐上榜，第4种最好别碰

导语：00后公认4种伤牙齿的零食，可乐上榜，第4种最好别碰

现在的00后真的是幸福的一代，不用为吃穿操心，家里的父母都给安排的妥妥当当。尤其在吃的方面，不管是在哪个超市，吃的东西永远是最多的，这给00后们带来很多的选择，尽管吃的东西五花八门，但吃过之后，他们还是知道哪些东西常吃对身体健康不利的，下面来盘点一下00后公认4种伤牙齿的零食，可乐上榜，第4种最好别碰。

第一种是糖果，市面上的糖果各式各样，五颜六色，这对于00后来说有极大的吸引力，虽然那些糖果看起来并无害处，但是如果经常吃会导致糖类摄入过量，增加青少年肥胖症发生的几率，同时会给牙齿造成很大的伤害，那些经常吃糖的人的牙齿多半有虫牙、蛀牙，而且牙齿的钙质化严重，容易造成牙齿脱落，所以说糖果虽好吃，00后可不要贪吃哦。

第二种就是可乐，炎炎夏日喝上一瓶冰镇可乐，真的是清凉舒爽，对于这种在夏天能拯救燥热的喉咙的可乐，00后真的是情有独钟，有的拿它当水喝，一天到晚全喝碳酸饮料，虽然喝得时候很爽，但经常喝对牙齿百害无一利，因为可乐是一种酸性物质，时间久了会腐蚀牙齿表面的釉质，造成牙齿的松动脱落，另外可乐中含有咖啡因让人越喝越上瘾，越喝越口渴。

第三种是甘蔗，甘蔗是很多00后的喜爱，虽然甘蔗嚼起来多汁沁甜，但是需要牙齿不停的嚼，时间久了容易造成牙齿松动，另外甘蔗一般含糖分较多，吃多了容易腻，而且外皮颜色深的甘蔗容易上火，造成牙髓肿痛，这样的牙龈肿痛相信很多00后都深有体会，所以虽然甘蔗能让你甜到心头，但是却要少吃。

第四种就是槟榔，吃槟榔最厉害的地方应该属于湖南，尤其是长株潭这些地方，男人之间见面发的最多是槟榔而不是烟，对于经常嚼槟榔的人来说，一天到晚都能嚼个不停，渐渐地形成了一些顺口溜，“槟榔配烟法力无边，槟榔加酒永垂不朽”。虽然槟榔能提神，但是嚼多了不但会让你的牙齿钙化松动，而且口腔黏膜被破坏，容易得口腔癌，所以槟榔这种东西最好不要碰。