口气重，真正的原因并不是在口腔！脾虚湿热，这个调理方法可以试
其实西医对于口臭也没什么好办法，医生最多的建议是吃口香糖！
祖国医学认为，口舌生香是脏腑功能活动正常的外在表现，而口臭则往往反映了脏腑功能的失调。
饮食不节、过多地食用辛辣油腻食品，以及劳倦过度等不良生活方式，均会造成胃肠道功能减弱；此时食物在肠内得不到正常消化，大量食物糟粕不能及时排出体外，就会沉积在肠内积滞生热，结果产生臭气；臭气向上走，即形成口臭。
中医把长久性的口臭主要分为这几个类型：湿热口臭：
多由脾虚湿盛所致。其证除口臭，病患四肢乏力、面色萎黄、形体肥胖、胸脘痞闷、饮食不化。
食积口臭：
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
热痰口臭：
多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。
虚热口臭：
多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。口臭而兼见腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。
我们所说的口臭，一般以湿热口臭为主，主要表现为口臭，脾虚湿盛证；症见：
病患四肢乏力、面色萎黄、形体肥胖、胸脘痞闷、饮食不化，舌苔白腻、脉虚缓。 治疗当以健脾祛湿为治。
而对于这些口臭，单靠刷牙和嚼口香糖是难以解决的，还需从饮食，中药方面入手。
改善口气最重要是平时的饮食习惯，以清淡为主1.避免吃生冷、刺激性、味重（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）、不易消化、油腻（高蛋白、高脂肪）的食物及熏肉制品。
2.少吃某些动物性食物如肉类、蛋类、鱼类、海产品和奶渣，以及植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生和榛子。
3.进食时，细嚼慢咽，不能吃太饱。特别在夜晚，一定要少吃，夜宵就更不宜吃了，以免造成消化不良，食滞肠道。
当然，喝些酸奶、益生菌饮品等，保持良好的排便习惯也起到调理肠胃的效果，改善口气。
喝茶压压口气生活中的许多茶饮，也有着调理口臭的效果，可以一试。
益脾祛湿茶
组成：山药，生薏苡仁，茯苓，赤小豆，干姜，桔梗，大枣，白扁豆。
使用方法：每天1次，每次2包，（任何时段）开水冲服即可。
这个益脾祛湿茶是源自于﹤太平惠民和剂局方＞参苓白术散，并结合总结现代药理研究成果，所有药物均来自于药食同源范畴。多年临床使用及验证，对于脾虚湿盛引起口臭的患者疗效肯定，安全可靠。
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