玩手机超过30分钟！真的会导致口臭吗?

烧哥老牙医，聊聊口腔问题~玩手机有口臭是怎么回事？治疗口臭要怎么办？

这是真的，因为低头玩手机超过30分钟，唾液会逐渐减少，口腔内会大量滋生细菌，比如幽门螺杆菌、厌氧菌等等，释放一种含硫化合物的气体，一说话就会嘴里呼出，一般你自己闻不到，因为嗅觉感受器在鼻腔上方部位，和后部产生的气体是不同的方向，没有闻到是正常的。

如果不低头为什么也还会有口臭？

1、那说明口臭有可能来自脾胃或者口腔，很简单先看你的口腔，牙齿内外侧是否存在牙结石，没有的话再看看蛀牙情况，细菌龋坏牙体代谢的产物也会发出臭味。

2、要是连蛀牙都没有再检查舌头上舌苔，一旦有厚白现象，大多是脾胃湿热所致，还有另外一种情况是扁桃体结石，就在喉咙两边的扁桃体上。

治疗口臭怎么办？

1、有牙结石要趁早超声波洗牙，治疗牙周炎的同时，口臭也会大大减少，有蛀牙赶紧补牙处理，等到大龋洞牙体烂到一半，塞牙越多越难受，尤其味道特别重。

2、舌苔厚白调理，多喝水排除体内毒素，少吃上火的食物，有必要刷牙的时候刮刮舌苔，不然积累了食物残渣和脱落的上皮细胞、细菌等等，也可以喝酸奶降低含硫化合物含量，如果发现喉咙有异物感，你拿根棉棒轻轻将扁桃体结石取出。

不做低头族，一个小小的举动也能改善你的口臭，你说值不值？也可以熬中药调理胃火，或者是早上喝杯酸奶，同样也能减轻硫化氢气体的浓度，从而大大减少口臭。

欢迎关注微信公众号【烧哥口腔社】，你可以在评论区进行留言，烧哥医生来回答你的口臭问题！