口臭三大误区！你了解吗？4种小吃让口臭无处可藏

口臭是一种生活中的常见疾病，但因为它看起来并不严重，所以经常被人所以忽视，被人不当成一回事，那么得了口臭真没有事吗？下面我们就来了解一下口臭的认识误区！

误区一：口臭不是病

许多轻度口臭患者，认为抽烟，饮酒，吃热辣食物，难免不产生口腔异味，对身体并没有什么伤害。把这归于病是杞人忧天，口腔有异味是难免的不用在意，甚至一些重度口臭患者也认为，口臭反正自己也闻不到，照样吃饭睡觉，除不掉也无妨，却不知口臭正反映了肠胃功能的减退和内分泌失调等问题，不及时去除口臭对身体是有所损害。

误区二：口臭病根在口腔

持此观点的人非常多，许多人认为口臭是由于食物残留口腔，牙缝被唾液腐蚀所致，也有人认为口腔溃疡，烟、酒、大蒜等刺激性食物是导致口臭的直接原因，口臭病根在口腔，因此，这些患者采取的治疗方法也是漱漱口、多刷牙、嚼口香糖等等，没有抓住“胃”这一根本，甚至有的根本不当一回事。

误区三：口臭不需要吃药

既然口臭是病，当然要用药治，选择口香糖、刷牙、漱口液等针对口腔的方法不但没有把口臭当做病治，最多也是指标之举。重度口臭并不是无所谓的生理现象和暂时现象，它反映了口腔和胃肠等消化器官出了问题。

所以我们应该正确认识口臭，不要忽视口臭问题，对口臭置之不理。那么我们要想彻底去除口臭，最好还是使用赵。氏*金*口；清由薄荷、板蓝根、百部、金银花等这些上好的纯天然的植物草本提炼而成，我们可以放心使用，每天吃过饭之后喷一喷可以有效的去除我们口腔内细菌的滋生，让细菌无处生长。坚持使用，能够解决九五成以上的口臭问题。效果很明显。在互联网发达的今天很容易找到。除此之外，口臭不是很严重的人，吃一下几种食物也可以去除口臭：

1、吃荷兰芹和生菜去口臭

荷兰芹和生菜也是不错的选择。荷兰芹中含有一种叫做蒎烯的成分，是松油的一种，能够减缓口臭。而生菜富含食物纤维，含有多种去除口臭的成分。

2、吃酸味食物去口臭

梅干、柠檬等酸味食物都具有缓解口臭的作用。即酸性食物可以促进唾液分泌，对预防口臭起着重要作用。

3、吃小米去口臭

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

4、吃海带去口臭

近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其除臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍因此，患有口臭的人常食海带有去除口臭作用。