上焦火,下焦寒,中焦不通疾病生!自我打通三焦经最好的方法

文 / 银屑病医生杨淑莲
2021-12-17 00:10

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—— 以下是正文 ——

常看中医的人对“三焦”一定不会陌生,三焦是六腑之一。

《黄帝内经》虽然对三焦有一定的解释,但描述却不像胆、胃、小肠、大肠、膀胱其他六腑那么具体。

三焦是哪一个实质性脏器吗?还是难以捉摸的呢?明代孙一奎说它“有形无名”,明代虞搏、张景岳说它是个腔子,装五脏六腑的大腔子。

前部分学者认为三焦是分布于胸腹腔的一个大腑,在人体脏腑中,唯它最大,故有“孤腑”之称。

上焦、中焦、下焦合起来叫三焦,位于胸腹之间。其中胸膈以上为上焦,胸膈与脐之间为中焦,脐以下为下焦。

三焦,是很重要的一条道路

三焦主一身之气,是调气的一个大通道。

《难经·六十六难》说:“三焦者,原气之别使也,主通行三气,经历五脏六腑。”人体的气通过三焦输送到五脏六腑,充沛于全身。

三焦运行水液,也是水液运行的道路。

《素问·灵兰秘典论》说:“三焦者,决渎之官,水道出焉。”说明三焦为人体水液运行的主要通道。

气从这走,水从这出,如此重要的一条道路,你想想看,如果堵塞了会出现什么后果?

经络技巧公众号提示现在的很多慢性病以及女性的更年期综合征,就是长期的气郁不疏造成的。

三焦堵塞 ? 要不得 !

上焦不通

上焦一般指膈以上的部位,包括心、肺两脏以及头面部。

《灵枢·决气》云“上焦开发,宣五谷味,熏肤、充身、泽毛,若雾露之溉,是谓气。”它的生理特点主要是主气血、水谷精微和津液的宣发和升散以充养滋润全身。

上焦不通就会造成经络淤堵,气血凝滞,出现高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。

中焦不通

中焦是指横膈以下,脐以上的腹部,包括了脾胃、肝胆,它的主要生理功能是腐熟水谷,化生水谷精微并转输全身,为气血生化之源。

生理特点以“泌糟粕,蒸津液”为主。

中焦不通就会造成腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及肠胃疾病等。

下焦不通

下焦的部位是指脐以下的部位和脏器,如小肠、大肠、肾和膀胱等。它们的功能主要是排泄糟粕和水液。

下焦不通,肝肾功能受阻,就会造成男性肾虚、前列腺疾病,女性气虚血亏引起更年期综合症以及妇科炎症。

疏通三焦,就靠拍!

有一个属于三焦的经脉———手少阳三焦经,行走于上肢。打通了三焦经,三焦就通了。

而打通三焦经最简单的方法,就是拍。

拍打三焦经可以调节全身之气,增强免疫力,放松神经,改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适症状。

从肩膀开始,沿着胳膊外侧的三焦经行走路线,往下拍打,稍微用力,动作、节奏、力度需一致,一直拍打到手腕。

敲完一遍后交替敲打另一只手,两侧交替敲击大约10分钟。

敲的时候必须有酸痛的感觉才好。有痛点的地方多拍打。

拍完之后在阳池穴上按摩三分钟,阳池穴是三焦经的原穴,揉它可以将气血引到手上。

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