饭后经常烧心、反酸？冬天萝卜这样做着吃，3天就能养好胃！
可能很多人都有过这样的体验，一顿饭吃的过饱，打嗝的时候甚至都有酸酸的食物涌上来。出现这种情况的原因是胃里面压力实在是太大了，所以会涌到食管里。也有的人即使吃一点食物，饭后也总会觉得嘴里酸酸的，打嗝嘴里就有酸水，口腔气味也不好，这很有可能是胃食管反流病。
胃食管反流病（俗称“烧心”）是一种典型的“城市病”，统计显示，我国胃食管反流患病率为5.77%，大城市患病率普遍更高。胃食管反流病通常在30岁后慢慢增加，跟工作、生活习惯改变以及高脂高热量饮食等有关。而人口结构、工作模式、生活方式、饮食习惯，使得在当地生活与工作的人们要当心胃食管反流病。
中医1、脾胃湿热
胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷无不先入胃，若受寒受热，蕴于中焦，或其人饮酒过度则化热生湿，湿热既久，伤及脾胃，则中宫如同火灼样烧灼感。
2、阴虚内热
凡人脾胃病郁久，或内伤七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚内热，五内煎熬，阴液不足，则心中如同火灼样感。
3、热物所伤
过食热物，饮酒过度，或食物过快，伤及食管及胃，亦可导致物理性损伤，而致进食时即有火灼样、刺破样感觉。此病程一般较短，经过饮食及药物治疗，很快即可恢复。
西医现代医学认为：烧心感为胸骨后的烧灼痛，产生于胸脘部，可放射至颈、咽喉甚至面部，是由于胃食管反流病的食管酸化所致。
慢性消化性不良的饮食习惯，如睡前进食、常饮浓茶，也容易出现烧心、吐酸。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，医生不用开处方”，萝卜在中药学中讲有行气的功效。而烧心的原因多为胃气不降反升，而引起胃酸上逆，出现烧心的症状，而萝卜可以行气，使上逆的胃气下降，胃酸到达小肠，缓解烧心的情况。
中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。
将大白菜、白萝卜、豆腐洗净，切成大小相似的长条，在沸水中焯一下捞出待用。
锅置火上，放入适量油烧至五成热，炒香辣椒酱后倒入清汤，把白萝卜、豆腐一起放入锅中，大火煮开后加入大白菜，再次煮开，用盐、味精调味，最后撒上香菜末盛出即可。
说起丁香茶可能有一些人觉得不太了解，但是有胃病的朋友们一定都非常熟悉了。
丁香茶最出名的功效就是可以暖胃、养胃，这是丁香茶最广为人知的作用，丁香可以使人的气血运行起来，从而达到暖胃的功效，如果配合生姜、党参等暖胃效果更佳。
另外很多孕妇都会在孕期产生胃寒、呕吐的现象，这个时候也可以喝一杯丁香茶来缓解，丁香不仅可以直接饮用，外敷在胃部也有同样效果。
胃溃疡：可抑制胃溃疡形成。丁香挥发油和丁香酚可使胃黏液分泌显著增加，而酸度不增加。丁香酚可能是抗溃疡的活性成分。
健胃：可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
抑制肠兴奋：其水煎剂能抑制离体兔肠自发性收缩，并能对抗乙酰胆碱、组胺等对离体肠管的兴奋作用。
抗腹泻：其水提物和丁香酚能拮抗番泻叶或蓖麻油引起的大肠性腹泻与肠腔积液
丁香茶 ￥49.8 购买
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌，而幽门螺旋杆菌的大量繁殖可能会诱发胃癌，因此杀死幽门螺旋杆菌很重要，每天冲泡3——5克丁香茶饮用对胃十分有好处。