48岁女子，深夜心梗离世，提醒：2事做得太多了，血管会“堵死”

李姐被送进医院的抢救室，已经昏迷不醒，完全的失去意识，血压持续的降低，医生诊断为“心肌梗死”。

马上进行心脏支架等手术，可是抢救2小时后，由于送来的太晚了，失去最佳的抢救时间，医生宣布抢救无效。

李姐的家人和朋友们听到消息后，痛哭道：“与她丈夫脱不了干系”。

48岁的李姐，在别人的眼里，是个幸福的女人，家里住着大房子，老公开着豪车，儿女们都在国外工作。

人人都羡慕的生活，可是这只是表面的风光，李姐自己的苦只有自己知道。

李姐和丈夫年轻的时候相识，丈夫很爱他，丈夫的家庭条件很好，李姐就选择了“远嫁”。

虽然衣食无忧，但是婆婆对李姐的态度很不好，总觉得李姐高攀了她们家。

年轻时丈夫对李姐很好，但李姐这些年也是忍气吞声受婆婆的气，也患上心脏病，高血压。

可是近几年，丈夫的态度有很大的转变，总是找开会的借口不回家。

李姐的朋友说，看见他丈夫和年轻漂亮的女人在一起，刚开始李姐也又吵又闹，丈夫总说是工作伙伴。

可是最近丈夫的行为更加的放肆，这天李姐给丈夫打电话竟然是个女人接的，还说了一些难听的话。

晚上回家李姐和丈夫就大吵了一架，并且两人还大打出手，丈夫提出离婚，并且把父母都叫来了。

李姐本想着发生这样的事，婆婆应该会向着自己，可是没想到，婆婆竟然说：“要不是你为我们家生了儿子，早就把你扫地出门了”，婆婆说李姐没工作，在她家混吃混喝，离婚一分钱也不给她。

李姐在自己的屋里哭了快一夜，想着这些年的委屈，又没人说，哭着哭着胸口一阵疼痛，就晕了过去。

几个小时过去了，丈夫发现李姐倒在地上，这才拨打120。

了解事情的经过医生直言：2件事做得越多，血管越“堵”！

第一，情绪激动，过度的紧张，生气，激动，情绪的变化，也使血压，血糖的波动增大，加速动脉硬化的形成，诱发心梗，脑梗。

第二，不控制血压，血压的持续升高，是导致动脉硬化的主要的原因，在一定的刺激下，就会诱发心肌梗死等危险的发生。

防心梗，警惕4大“求救”信号，或许能保命

信号1：咽部紧缩，嗓子痛

有一部分心梗，会引起嗓子疼，而往往，却被人们所忽视了！

心梗引起的嗓子疼，多半都是一个诱因，比如说，突然的一个活动、突然的一个情绪波动、大喜大悲等，会有一种咽部的紧缩感，就像被一根绳勒住了脖子的感觉，喘不上气，这种感觉，是较为典型的心肌梗死引起的嗓子痛的症状。

信号2：牙痛

对于得心梗的病人来讲，相对于嗓子痛，出现牙痛的情况更为多见。

心肌梗死引起的牙痛，往往与活动有关，人一活动或者一有负荷的运动，就会牙痛，拔了牙也没见好转，做一次心电图，就可以发现心电图有动态的改变，提示是心梗的表现。

信号3：无缘由心跳加剧

一旦，心跳不规律的同时，还伴着每分钟心跳的加快（即医学上的心室性心搏过速），那么，身体已经明确地指示，你该立马去医院了。

尤其是，在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。

因此，一定要在最短的时间内寻求帮助。

信号4：突然大汗淋漓、恶心、呕吐

心肌梗塞前的状态出现疼痛时，也会伴随着身体出汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压等状况。

预防心梗，保护心脏健康，做好三件事！

一、饮食

1、控制盐量

盐摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！

这是因为，食盐中的钠离子，过多被吸收进入血液后，会引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；

同时会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。

2、补充营养物质

众多研究发现，在心血管疾病尤其是高血压、血脂的预防治疗中，伞形酮、芹黄素、丁基苯酞等物质，发挥着重要的作用。

这类物质广泛存在于多种水果、蔬菜、豆类和茶叶中，这其中的佼佼者：神南山天然纯粉中所含的这些物质高出芹菜数倍。很适合长期食用，降低血压、血脂，促进血液流通，预防动脉硬化、心脑梗等病发症。

我们在家，可以将神南山天然纯粉开水冲泡后饮用，或者在煲粥、以及制作面点时候加入。虽然味道比较苦，但没什么副作用，很适合日常生活补充。

二、习惯

1、勿要过悲

悲伤，是心脏病人的天敌。

有研究发现：悲观的心脏病患者，其死亡率，是乐观患者的2倍。

而过度的悲伤，会使心脏过早“衰老”，一旦心脏功能减弱，诱发心脏疾病的概率，也就大大增加了。

2、勿要熬夜

熬夜后猝死的消息很多，熬夜，会使机体过多分泌肾上腺素，和去甲肾上腺素，造成血管收缩、血液流动缓慢，血液变得黏稠，血液里的垃圾和毒素、氧自由基等明显增加。

另外，长期熬夜者的血压、心率调节，会呈现为高负荷状态，血管收缩和免疫调节功能，也会出现异常，很可能诱发急性心肌梗死。

三、动作

1、揉腋窝

位于人体肩膀下面的腋窝，有一处穴位，叫极泉穴。

经常按揉极泉穴，能够有效缓解胸闷、心悸、心痛等不舒服的症状。

建议：每天按揉三次，每次50-100下即可。

2、踮脚尖

没事的时候，可以时常做做踮脚尖的动作，也是保护心脏的好选择。

这是因为，经常踮脚尖，可刺激脚上的经络、穴位和全身各部的反射区，还有助于改善一些冠心病人群的胃肠道不适等症状。