支架术后过了一年，这样做，让心脏功能更上一层楼

一般在做心脏支架一年后，日常需要持续服用的药物会有所减少，病情也会趋向于稳定。这时候，正是做好心脏康复的好时机，做好这一点，可以让你的心脏功能"稳中带升"。

心脏康复做好，让心功能提高

什么是心脏康复？它有什么用？

在多年的探索和实践当中，医学家找到了能够有效缓解心脏病的方式，那就是心脏康复。这个治疗方案能够有效保证心脏病人获得足够的精力来进行社会活动，让自己以最大的限度过上正常人的生活，获得和亲人朋友游玩的乐趣，进行独立自主的生活。这种先进的独特的医疗方式，对于患者来说具有里程碑的意义，让他们看到了一丝希望能够正常生活。同时，这也是我们国家医疗水平的一个里程碑，形成了独具中国特色的心脏康复模式。

简单来说，心脏康复是由一组专业人员来教你在手术后怎么吃、怎么运动、保持怎样的生活习惯，在帮助你恢复正常生活的同时，避免疾病复发，延长寿命，是一个复杂的、全方位的恢复方案。

心脏康复包括什么？

具体来说，心脏康复主要包括"五个处方"：

1. 药物处方：指导术后药物种类、药物剂量、用药时间，以保持病情稳定，降低复发风险；

2. 运动处方：制定有效又安全的运动处方，选择合适的运动强度来帮助患者恢复体能，并逐步增强心脏功能；

3. 营养处方：评估饮食习惯和营养结构，调整患者和家属的饮食习惯，降低心血管疾病的风险；

4. 戒烟处方：根据患者的戒烟意愿制定戒烟计划，并指导患者如何戒烟；

5. 心理处方：进行适宜的评估和心理疏导，改善患者抑郁、焦虑等心理问题，缓解精神压力和紧张情绪。

看到这里恐怕有人会问：心脏不好，为什么还要运动？那不会让心脏负担更重吗？

在很长的时间里面，人们对心脏病都有一个错误的认知，大多数人都认为心脏病患者绝对不能进行运动，容易促进血液循环引起患者激动的情绪。但是实际上，正常的、缓慢的运动是非常有必要的，这样的方式能够提高患者的身体免疫力、增强抵抗力，能够有效抑制病毒细菌的侵入，对于缓解病情是非常有帮助的。显而易见，心脏康复当中也有这样一个环节帮助患者提高身体免疫力。

以下病人都应该积极参与心脏康复工作，如：心肌梗死、经皮冠状动脉介入治疗后、冠状动脉旁路移植术后、稳定型心绞痛、慢性稳定心脏衰竭、心脏移植、心脏瓣膜置换后。对这些患者来说，心脏康复的效益明确，包括：全因死亡率降低25%；减少冠状动脉旁路移植术后10年的全因死亡率；减轻症状（包括心绞痛、疲劳、气短）；减少心肌梗死复发率；提高运动表现。

哪些人不适合做心脏康复？

有不稳定性心绞痛、血压过高（安静时收缩压高于200 mmHg或舒张压高于100 mmHg）、近期出现血栓栓塞等多种限制运动的疾病或体征的患者则暂时不适宜实施心脏康复方案。

哪些地方能做心脏康复？

心脏康复由于涉及领域较多，通常需要心内科、心外科医生、康复护士、营养师、心理医生等多方专业人员共同参与，其建设标准相对较高，根据中国心血管健康联盟于2018年12月发布的心脏康复中心第一批建设单位名单，北京安贞医院、北京朝阳医院、上海市第九人民医院等共134家医院获得准批。

心脏康复方案应当是持续终身的，支架术后超过一年的患者，最重要的就是长期坚持，稳定病情，尽量提高心脏功能，平时应按时服药，适度运动，同时做好监测以便定期随访。

日常生活中可以佩戴智能手表、运动监护仪等便携型仪器以便良好监测体征，方便就医时提供数据，为避免监测数据的专业性不足，可以使用小型的心电监测仪，既能保障监测数据的精准又便于携带。

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