冠心病发生前，最怕3个坏习惯！这3个妙招，让你巧妙缓解疼痛

冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病，它是中老年人最常见的心血管疾病。

冠心病在早期是有血压和血糖的异常，尤其是有血压的异常，如果这个人持续的高血压，久而久之就容易发生冠心病。

或者这个人持续的有低血压，他的血压始终处在90mmHg/60mmHg以下，他的心脏供血能力很差，或者他平时是个有高血脂、高血粘的人，将来发生心血管疾病的可能性就要一些。

那冠心病发病时，一般有什么症状呢？

它的主要临床表现为：心前区常发生疼痛或压榨感，疼痛可向左肩或左上肢前内侧放射，多伴有面色苍白，胸闷憋气，呼吸困难等症状，一般会持续1～5分钟。

而冠心病的发病原因，内因我们之前讲过，是因为他长期以来都是热性体质的人外，也有一些人是因为他的习惯不好导致的。

(1)首先，他情绪肯定不好；

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情过用，都可引起发病，但主要的是因为他经常生气恼怒或顾虑重重、优柔寡断。

关于这一段，内经就有详细描述，以下段落为引用古籍。

《内经》云：“怒则气上，思则气结”，气与血的关系是相互为用的。因气为血帅，血为气母，气行则血行，气滞则血瘀，尤其是已经患有心脉瘀滞之患者，由于生气恼怒，气机逆乱，忧思气结，气机郁滞，于是形成气血循行不畅。若出现心脉瘀滞不通，则发生卒然心痛。严重者心脉痹阻不通而发生心肌梗塞，甚则危及生命。

所以，有冠心病的人，就一定要心胸宽阔，遇事不怒，保持平和的心境，这对病情恢复很有帮助。

(2)过度劳累导致的；

他经常是一个玄蹦的特别紧的人，就跟个陀螺一样，忙的停不下来啊，那过度劳累就会使心脏负荷加重。

过度劳累就容易伤到身体的元气，元气大伤后心气紧接着虚了，心气虚了就没办法推动血液正常流动，时间久了气血不通畅，然后就会导致心痛。

(3)经常的饮食不规律；

我们正常人都是一日三餐，而且晚上最好不吃，而有那么一类人，他就管不住自己的嘴，有时候吃饭吃的特别饱，而有时候一忙，又顾不上吃饭，久而久之，会是脾胃运化功能失常，脾胃一虚，就会使心气不足，而血液流动又需要充足的心气推动，那这种不足就会导致血液流动不畅，从而引发冠心病。

所以，如果是一个有冠心病的人，就应该尽量避免这种诱发的因素，在疾病发生前，提前把不好的生活习惯改过来，这才是我们一直提倡的。

那么，对于一个冠心病的人，我们也有一些比较有效果方法，可以适当的缓解冠心病的一些症状：

第1种：用中药泡脚

用当归、川芎、赤芍、红花、鸡血藤、乳香、没药、苏木、桂枝等煎水，每晚泡脚约30分钟。

第2种：在穴位上进行贴敷

就是用代温灸膏或香桂活血膏，贴敷在心俞、厥阴俞或膻中等穴位。

心俞穴

厥阴俞穴

膻中穴

第3种食疗法：

山植、荷叶、薏苡仁、粳米各30克，煮粥，经常食用。

这些方法是适用于冠心病患者降脂和减肥。

温馨提示：中医都讲究辨证治疗，每个人的体质有别，所以，以上方法仅供参考，不作为临床治疗使用，具体病症还是应该找大夫去问诊治疗。

其实，这些疾病其实只要找到背后的玄机和内核，把生活方式调整过来后，冠心病的康复不一定要依赖药物，这种可能性是非常大的。

文字编辑：张小仙

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