心脏衰竭没救了，只能等死？保养心脏，请你这样做！
随着人类寿命延长，心脏衰竭变成日益普遍的问题，但多数百姓对心衰竭却存在错误的理解。根据调查发现，多数人认为患有心脏衰竭就等于快死了，同时也低估了心脏衰竭患者需要经常住院的严重性。
当生活型态改变，俗称三高的高血压、高血脂、高血糖已经变成常见状况，然而许多患者却存有“不舒服再来吃药”的侥倖心理，错过治疗的好时机，放任三高逐渐演变成严重的心血管疾病。
正确认识是很关键的健康起点，让心脏专家来破解8个常见错误观念！
一、我的体重很标准，不会心脏衰竭？
体重正常的人不见得就没有高血压、高血脂、糖尿病。若体重正常，但长期有高血压问题却没好好控制，还是可能造成心脏衰竭。
除了长期高血压之外，心脏衰竭原因还有狭心症、糖尿病、慢性病、肾病、感染、与心脏瓣膜问题。早期发现、早期治疗才能保护心脏。
二、医生说我心脏很大颗，是不是代表心脏很有力？
我们的心脏是一个泵，要负责把回到心脏的血液再度挤出去。心脏肌肉有厚度，围成一个空腔，等待血液回填后再将血液挤出。所谓的心脏扩大有两种可能，一种是腔室变大，另一种则是心脏壁变厚，也就是心肌肥厚。通常在照X光时诊断的心脏变大颗是指腔室变大，X光下较无法呈现心肌肥厚。然而不管是哪种心脏扩大，对心脏都不好。
心脏衰竭的种类
可以把心脏想像成一颗气球，如果把气球吹到一定大小时就把气体放掉，这颗气球就能重复使用。同样一颗气球继续吹，使其不断变大，就容易导致弹性疲乏，严重会爆炸，这是弹性原理。所以心脏大颗不好，心脏变大时要回挤血液就需要用到更大的力量，反而更容易得心脏衰竭。
三、有心脏病才会心脏衰竭吗？
心脏病是造成心脏衰竭很常见的原因，通常是比较严重的心脏病会造成心脏衰竭。想想看，如果是心脏的小血管塞住，对心脏收缩整体影响不大，不一定会造成心脏衰竭；若为心脏大血管塞住，代表有大片心脏肌肉受损，就会造成心脏衰竭。
然而心脏病仅是造成心脏衰竭的众多原因之一。如果高血压长期不受控制，或本身患有糖尿病，都可能带来心脏衰竭的危害。接着则是肾功能差、长期透析的患者。还有一些人是本身心脏瓣膜功能不佳，就好像零件故障，就会让心脏这个泵更容易失灵。感染也会带来心脏衰竭，感染流感病毒、登革热病毒、肠病毒、腺病毒时，部分患者可能併发心肌炎也要非常小心。
四、老年人才会心脏衰竭吗？
大概有七成的心脏衰竭是发生于65岁以上的长者，患高血压、糖尿病，狭心症，或有心脏构造瓣膜问题。
常见的心脏衰竭原因
然而感染肠病毒、登革热导致心脏肌肉发炎，进而产生心脏衰竭这样的状况，就比较容易发生在年轻人身上。有些年轻人则是带有先天性心脏病，而进展到心脏衰竭。
五、心脏衰竭没救了，只能等死？
心脏衰竭分为四级，到达第四级的时候，平均五年的存活率剩下一半，死亡率比癌症死亡率高。假如还在第一、二、三级，只要接受良好的药物控制，存活会超过五年以上。
如果到心脏衰竭第四级，且药物难以治疗，最后还有一步就是换心，或选择放心室辅助器于左心室，延长心脏衰竭患者的寿命。不能说完全没希望，换心手术做得很好，如果有人捐赠心脏，末期患者有机会可以存活下来。当然，在疾病早期就认知疾病的严重性，并好好按照医嘱控制与治疗，才能增加存活的机会。
六、心脏衰竭是不是只要吃强心剂就可以了？
很多人会想，如果心脏没有力，那我补充个药物增加心脏的力气，不就可以了吗？确实我们可以利用强心剂来治疗心脏衰竭的症状，但这是比较后线的药物。说到要延长心脏衰竭者寿命的药物，并非强心剂，有些血管扩张药物能减轻心脏负担，才能真正延长心脏衰竭者的寿命。找出根本问题，对症下药才能避免心脏损坏。
七、心脏衰竭患者都不能运动吧？
心脏衰竭可分为稳定与非稳定。稳定的心脏衰竭患者应该要运动！不过最好要有三个月的时间，在医护人员的指导下做运动，学会动作后再回家照着做。
如果本来运动做的好好的，后来突然做着做着觉得太喘，则要回顾几件事：最近有没有按时服药？饮食是否吃太咸？是否有情绪上的问题？这三个因素都会造成运动负荷量降低。万一患者运动后发现很喘，需要赶紧回门诊与医生讨论，重新安排、评估。若医生判断为不稳定的心脏衰竭，则暂时不建议于不稳定的状况下运动。
八、症状改善了是不是就可以停药？
能不能停药需要看造成心脏衰竭的原因来决定。若当初是急性感冒造成了心脏衰竭，后来心脏状况恢复得不错，就有机会停药。如果是像高血压这样的慢性病引发的心脏衰竭，就比较难停药，但靠着改善生活型态，患者就能减少服用的药物量。
保养心脏，请你这样做！
按时服药，是对心脏最好的选择。此外还要做到几件事，包括遵照医生指示运动、不要熬夜、不要大吃大喝、并记得避免吃太咸。要记得定期量体重，体重增加通常代表身体积水，要随时跟医生回报体重上升的问题。
若能做到每天定期吃药、生活作息正常、生活习惯良好、不要抽烟、不要喝酒、定期量体重，跟医生保持联系，就能与心脏衰竭这个慢性病和平更存。